经常吃冷米饭有助于改善脂肪肝_康健园 | 防治脂肪肝靠“戒米饭”就行了？

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3. 适度的有氧运动和（或）阻力训练都能够减少肝脏的脂肪含量。在选择训练方式时，应根据患者的兴趣以及能否长期坚持作为原则。

卞冬生（上海交通大学医学院附属瑞金医院临床营养科）

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