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突然感到呼吸困难和气促,尤其是在活动后更为明显。
胸口疼痛,包括胸膜炎性胸痛或是类似心绞痛的疼痛感。
昏倒,这是许多肺栓塞患者最初出现的症状。
咳血,通常量较小。
部分可能出现癫痫发作和昏迷等大脑缺氧的症状。
哪些人容易形成血栓?
四川省人民医院急救中心的副主任医师苏明华曾在接受成都商报采访时表示,以下人群是血栓形成的高风险群体,需要特别留意:
* 长时间久坐不动的人:连续坐四小时不动会使静脉血栓的风险提高。建议每隔四十分钟,长时间坐着的人需要起来活动几分钟。
* 长期服用口服避孕药的人:避孕药的作用机制是使得血液处于高度凝聚的状态,防止受精卵着床。对血脂偏高的女性而言,应谨慎选择口服避孕药。
* 老年人:由于活动量减少,如果卧床时间过长,血液更容易停滞,同时血管壁的健康状况也会下降。
* 肥胖者:由于肥胖会导致心脏负荷加重,导致血液循环减慢、停滞,肥胖者的血栓风险相比健康人群高出一倍。
* 遗传因素:深静脉血栓与遗传有一定关联。有血栓家族史的人,患病风险比健康人群高出三倍。
* 外科疾病:腹部大型手术、下肢骨折等患者,由于行动不便也是下肢深静脉血栓的高风险群体。
另外,肿瘤患者、怀孕分娩期的女性、手术后的患者、静脉曲张的患者也应注意预防血栓。
如何在旅途中预防?
在无法避免的长途旅程中,应如何预防肺栓塞的发生呢?苏明华也曾提出以下几点建议:
* 在乘坐飞机或车辆的过程中,尽量多走动。
* 在座位上,可以多次踮起脚尖,每次动作持续几秒钟,重复十到十五次,使得腿部肌肉收缩,把血液推向静脉,避免血栓的形成。
* 合理补充水分:在车上多喝水或不含酒精的饮品,保持血液畅通。
* 穿宽松的衣物:穿着宽松的衣服裤子,避免过紧的袜子和裤腰,有助于下肢静脉血液的回流。也可以穿上低膝盖的弹性袜,预防静脉血液停滞,促使血液更好地回流至心脏。
本文综合自:
①广州日报新花城《坐车40个小时回到东莞,一下车竟肺栓塞送进了ICU!》
②成都商报《一晚心跳骤停4次!每37秒有1人死于此病!旅行旺季尤其要注意》
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