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春节期间,由贾玲导演并主演的影片《热辣滚烫》在全国范围内引起热潮,并一举成为票房冠军。其中,主角杜乐莹通过坚韧不拔的减肥和锻炼,以赢得人生的信念激励了许多观众,让人们感叹:“真是充满激情啊!”
然而,在青岛,有一位16岁的高中生也有类似的经历。他在短短半年内,从原来的400多斤减到了240斤,坚定地走向体育道路。这位少年的名字叫赵浩宇,目前就读于国科大(青岛)附属学校。
虽然艰苦,但他觉得这是值得的。由于遗传因素,浩宇从小就体型偏重。那时候,他并没有想过改变现状,直到2022年春节前后的一次疾病让他昏迷,当他醒来时,他深刻地意识到了:“肥胖已经开始影响我的健康,我不能再这样下去了。”
2023年7月,浩宇初中毕业后参加了一次在内蒙古举行的集训。在海拔1500多米的高原上,他们白天训练近7个小时,晚上还需要拉伸,并且严格控制饮食。
“那段时间,我经常失眠,因为训练后会有疼痛感。我的腿部疼痛让我无法入睡,而且我也常常感到饥饿。”浩宇回忆道。
他的教练段本英也表示:“在训练期间,孩子经常哭泣,但是即使哭泣,他也在坚持。刚开始我还很担心他会半途而废,没想到他真的按照目标一步一步走了过来。有这样的毅力,没有什么事情是他做不到的。”
经过大约40天的艰苦训练,浩宇成功减掉了40多斤。
“我打算继续减到220斤左右,然后再进行肌肉塑造和专项训练。我想通过铁饼项目考入一所优秀的大学。”浩宇这样说。
对于浩宇来说,训练仍然是艰难的,但是他从未说过放弃。坚持不懈的努力让他明白了:只要坚持下去,总能看到希望的曙光。
如同获得重生
“浩宇的身高和体重在投掷铁饼方面有很大的优势。”
“许多人说浩宇具有良好的天赋和适合的身体条件,是一个运动的好苗子。”
如今,人们对浩宇寄予厚望,他也愿意回应这些期望,并相信自己可以做得更好。在过去,这是他无法想象的。
“我和浩宇的父亲都是体育出身。孩子小时候总是自豪地告诉朋友们这个事实,但他自己却觉得自己没有体育天赋,非常缺乏自信。”浩宇的母亲王玉燕笑着回忆道。
这种情况在他决定健身之后发生了巨大的变化。
在学业上,浩宇在初中时期对学习持有一种无所谓的态度,他认为“总有人比我更强”。但现在,意识到自己也可以成功的浩宇开始勇敢地面对困难,敢于争取。最近的一次考试,他取得了班级第一的成绩。
此外,浩宇表示,他的生活方式也变得更加便利。“我以前不能平躺,否则会觉得胸闷,现在我可以随意睡姿。我以前下课从不出去玩,因为我怕累,现在我经常出去走走,人际关系也改善了很多。”
王玉燕说,浩宇曾经告诉她:“妈妈,我想在一个新的学校遇见一个新的自己,开创一个新的人生。”她很高兴看到儿子实现了自己的梦想。
未来可期
对于那些想复制浩宇健身效果的人来说,浩宇给出了这样的建议:“最重要的是不要光说不做。先设定一个小目标,比如早上跑步半小时,注意饮食,每天一点一点地坚持,你会发现收获也是非常显著的。”
这个建议也同样适用于生活。目标不在于大小,而在于能否切实执行。无论过去如何,只要你迈出那关键的一步,你就会遇见一个新的自己。
“浩宇心中一直有一个想法,但由于过去的不自信,这个想法被掩盖了,直到现在才真正爆发出来,朝着阳光成长。” 王玉燕骄傲地评价着她的儿子。
也许我们每个人都是浩宇,都是杜乐莹,内心都有着一股力量,只是等待决定爆发的那一天,燃烧我们的热情,势不可挡。全力以赴,只为那一刻的成功。让全世界都能听到你的声音!
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