你们有名字羞耻症吗_或许，你也有“美丽羞耻症”

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或许，你也有“美丽羞耻症”

美丽，这个让人的各个感官都愉快的词语，无疑是赞美之词。然而，羞耻则是心理学家公认的负面情绪，源于人际交往中的自我贬低。当这两个截然相反的词语相遇，引发了一个问题：你会因为自己的美丽而感到羞耻吗？

并非所有人都愿意展现自己的美丽，《俗女养成记》就说明了这一点。虽然听起来不合逻辑，但实际上，有许多人给出了肯定的答案。例如，有些人会问自己：“为什么我不敢穿上漂亮的衣服出门？”或者“为什么我不敢化妆见人？”如果这些问题你也曾有过，那么恭喜你，你可能已经成为了“美丽羞耻症”的患者。

所谓的“美丽羞耻症”，是指那些一旦把自己打扮得光彩照人，就感到不安，无法出门见人的人。他们会换上普通的衣物，才能找到舒适的感觉。他们害怕街头行人的注目，更恐惧熟人的赞美。他们压制内心的美感欲望，每天打扮得毫不起眼。

为何会有人因为美丽而感到羞耻呢？这个问题的答案或许可以从“努力美”中找到。YouTube创作者杨美薇曾分享过自己的故事。她中学时期和母亲购物时看中了一件美丽的公主裙。试穿时，她觉得自己如同真正的公主一般美丽。然而，购买后的日子里，她从未穿过这条裙子。原因在于她害怕在路上被人看到，同时也担忧他人眼中自己打扮得太过隆重，像是尽力掩饰的丑小鸭。这种情况，让我们不禁思考，是什么时候开始，我们不再敢在公众面前展示自己的美丽？

在中国传统的教育环境中，家长、老师和亲戚在赞美孩子的外貌时，通常强调的是自然美，如高鼻梁、大眼睛和白皙肤色。而在学生时代，孩子们开始发展自己的审美观，追求自己喜欢的美丽形象。然而，此时的家长和教师往往会将打扮自己和追求美丽视为不务正业，甚至认为这是孩子试图吸引异性注意，有可能会导致早恋。

即使成长到成年人阶段，家长依然会对不符合常规的打扮持有批评态度。举例来说，一位名叫米兔的朋友表示，她夏天想穿吊带装出门，还会被妈妈强迫披上外套。上班时穿着宽松风格的衣服，会被父亲指责不够得体，尽管她的工作并没有特定的着装要求。

脱口秀演员思文也在节目中分享了她的经历。小时候，她接受的教育是“腹有诗书气自华”，只要努力读书，成为一个有思想、有深度的人，即使不打扮也会很美丽。因此，在《脱口秀大会》第一季中，我们可以看到她穿着简单的白色T恤和牛仔裤，没有过多的化妆。然而，在最新播出的第五季中，她身穿长款连衣裙，发型俏丽，妆容也更为明显，展现出恰到好处的美丽。

在这个世界中，人们对外貌的要求远高于对内在的要求。正如思文所说：“不仅仅是要求你‘气自华’，而且还要你‘全面华’。” Helena Rubinstein，化妆品品牌赫莲娜的创始人，在1939年推出了首款防水睫毛膏，并留下了经典名言：“世界上没有丑女人，只有懒女人。”她相信，美丽是可以通过努力获得的。现在，这个观念已经被广泛接受。然而，如果存在美丽的等级制度，那么“努力美”无疑位于“天然美”之后。

这也反映在流行的审美趋势中，如“伪素颜”和“纯欲风”。背后隐藏的，实际上是“努力羞耻”。每个人都希望能够轻易获胜，哪怕只是为了看上去轻松。

美丽的确能够带来诸多优势，但也伴随着异性的凝视、同性的敌意，以及被美貌所掩盖的实力。尤其是对于女性而言，这种现象尤为明显。有一位名叫梦可的小红书博主分享过自己曾经因为外貌而遭遇的经历。每次回家乡，父母总会提醒她低调打扮，以免被误解。而在现实生活中，我们也经常发现，长相好看的女性更容易获得特殊待遇，如额外的热情、关心和礼节。

这种现象在网络上的表现就是“美丽特权”。当人们默认美丽就意味着特权时，美丽女性的智慧和努力往往被忽视。在很多人看来，美丽和实力似乎是相互排斥的。这也解释了为什么在不少人心中，美丽和实力处于天平的两端。

小红书博主@主持人梦可 提到了每年过年回家时，父母总会提前告诉她需要低调打扮。原因在于，乡亲们看到从外地返回、打扮时尚、化妆的女孩时，会怀疑她们的职业是否正当。虽然这样的想法极度老旧，但在生活中，无论是生活、职场还是情场上，人们都认为美丽是一个“作弊神器”。即使别人不知道你是否使用了这个“神器”，但这并不影响他们的猜测。

实际上，美貌只能给人带来微不足道的优势。正如一位网友分享的故事，她和闺蜜出门玩耍，得知闺蜜带来了男朋友，便立即更换了低调的服装，并在闺蜜男友面前表现出粗糙的嗓音，降低自己的女性魅力。也许有人会认为这是一种真正的友谊，但实际上，这种行为反映出一种扭曲的逻辑：女性散发魅力，就必须“作妖”。

英语中有一个与“美丽羞耻症”相似的概念—— beauty shaming，指的是因为出色的外貌而遭到欺凌。电影《西西里的美丽传说》就是一个很好的例子。女主角玛琳娜美艳动人，受到了男性们的觊觎和女性们的嫉妒。她在忍受男性骚扰的同时，也成为女性们的发泄对象。最震撼的一幕发生在她被众人剪掉头发、拳打脚踢的场景。这一切的发生，正是因为其他人对美丽女性的仇恨和不满。

然而，在现实生活中，类似的情况并不罕见。网络上充斥着各种各样的“××媛”称呼，美丽女孩的照片被误传为“爷孙恋”，打扮时尚的女孩被批评为“媚男”、“好嫁”。美丽似乎成为了一种罪过。

在这种环境下，“美丽羞耻症”成了人们为了避免遭受恶劣对待而采取的自我保护机制。它实际上是一种自我PUA，是对自身的教导和规范。无论原因如何，这种负面心理都需要克服和解决。

自我肯定是非常重要的。每个“美丽羞耻症”患者都有自己独特的根源，其中最常见的就是过分在意他人的看法。在网络上有一组名为“美丽羞耻症”的漫画广受欢迎。画中的女主角在家里打扮得漂漂亮亮，还会自拍。但一旦出门，她就开始觉得自己配不上这件衣服，甚至走路的样子都变得难堪。这幅漫画引起了众多网友的共鸣。

作者@时尚狮子告诉新周刊记者，她自己也经历过容貌焦虑。虽然喜欢漂亮的衣物，但她总是选择最简单、最不起眼的款式出门。原因是她缺乏自信，总是害怕别人的眼光。这幅漫画正是来源于她的亲身经历。

有时候，我们会陷入“聚光灯效应”和“焦点效应”的误区，过度估计他人对我们外表的关注度。实际上，人际关系遵循的通常是1:2:7的比例，即70%的人完全不在意你在做什么，20%的人无论你做什么都会认为你不怎么样，剩下10%的人会认为你做的任何事情都是对的。

为那20%的看法放弃追求美的权利，是否有些遗憾呢？此外，也有一些患者因为教育的原因，认为打扮漂亮会影响学业或事业。例如，在知乎上有这样一个问题：“图书馆里化妆的学生，真的在学习吗？”这是一个明显的偏见。

对此，脱口秀演员思文提出了自己的解决方案：可以将修饰外表作为一项事业或项目来处理。毕竟，良好的外貌管理也是一种自律的表现。

最后，有些患者尚未认识到自己的独特性，觉得自己只是一个普通人，不需要在人群中引人注目。然而，每个人对于自己而言都是非常重要的。即便我们的文化倾向于中庸之道，但这不应该成为我们追求美丽的阻碍。

无论如何，我们都应该学会取悦自己。下次当别人称赞你今天的装扮很漂亮，并询问是否有约会时，你可以自信地微笑回答：“谢谢你的赞美，但我今天并没有约会。”

参考来源：

1. 为什么中国女孩普遍患有美丽羞耻症？| 新氧

2. 长得美=赢人生？美貌到底能占多少便宜？| 时尚芭莎

3. 中国女孩又又又羞耻了，这次是因为太美丽！| 莓想到吧

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