晚上不刷牙的人最后怎么样了_晚上不刷牙就睡觉的人，最后都怎么样了？

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晚上不刷牙就睡觉的人，最后都怎么样了？

关于刷牙这件事，许多人都存在着拖延的习惯，他们认为偶尔不刷并无大碍，甚至有人幻想如果一生不用刷牙该多好。因此，有些人长期忽视刷牙，真是令人难以置信！他们的口腔健康状况岌岌可危。

假设你和往常一样，享用完三餐之后，却忽然决定不再刷牙，直接去睡觉。那么，接下来会发生什么呢？

当你进入睡眠状态后，口腔环境将发生微妙的变化。由于大多数人睡觉时都会闭着嘴巴，这种封闭、缺氧的环境更加适合有害菌的生长繁殖。而在白天，口腔会分泌唾液来保护牙齿，唾液中的溶菌酶能杀死细菌，保护牙齿；同时，唾液中的唾液蛋白会在牙齿表面形成一层保护膜，即"获得性膜"。然而，在夜间入睡时，唾液的分泌量会大幅减少。

经过三小时，你当天摄入的食物残渣将在口腔内开始发酵，细菌也将大量滋生。四小时后，原本起到保护作用的"获得性膜"开始吸附更多细菌，因其具有强粘性，反而使得更多细菌附着在牙齿表面。这些细菌甚至以此膜为食。由于缺乏刷牙清洁，这些细菌在口腔内肆虐。

十二小时后，细菌数量激增，彼此结合，形成"牙菌斑"。牙菌斑无形无色，肉眼无法察觉，但它会导致口臭。如果你想自我检测是否有口臭，可以尝试伸舌舔手背，然后立即闻一下。如果有恶臭味，那很可能就是牙菌斑。

通常情况下，每克牙菌斑中含有约两千亿个细菌。除了破坏牙齿的牙菌斑，食物残渣（特别是糖分）也会通过发酵产生乳酸，腐蚀牙釉质，进而诱发龋齿。

如果你第二天早晨起床后仍不刷牙，唾液中的钙质和牙菌斑会在牙齿根部和凹槽处沉积，形成新的物质：牙结石。初期的牙结石还比较柔软，可用牙刷刷掉。但若刷牙不彻底，或是长时间不刷牙，三个月后，牙结石会逐渐硬化，呈现出淡黄色，并在牙齿上形成明显的凸起。此时，刷牙对它已毫无效果，只能依靠专业设备将其去除。

如果你拒绝就医，让牙结石继续停留在牙齿上，半年后，牙龈会在牙结石的压力下变得松弛、红肿、出血。牙结石表面的凹凸容易积累细菌，从而引发"牙龈炎"、"牙周炎"和"牙周萎缩"，这时，你的牙齿便进入了不可逆转的损伤阶段。

一年半后，潜藏已久的龋齿便会暴露出来，表现为牙床上的黑色斑点。如不及时处理，这些斑点将会发展成蛀洞。随着蛀洞加深，疼痛感会愈发明显。人们常说牙疼不是病，疼起来真要命。在牙疼面前，即使是强壮的男子也会感到痛苦不堪。

如果你忍受不住疼痛，选择去医院治疗，还将面临另一种痛苦：牙疼加上心疼钱包。如果你为了省钱而选择忍受牙疼，仅仅需要两年时间，你的牙齿就会相继脱落。长期不刷牙，会使口腔处于高酸环境，牙齿逐渐陷入慢性中毒状态，直至全部掉落。

一般来说，成人的口腔中应有28至32颗牙齿，到了80岁至少还能保留20颗用于咀嚼的牙齿。但如果过早丧失牙齿，咀嚼功能就会衰退，只能依赖流食维持生活。此外，口腔中一些毒性较强的病原菌，例如MRSA葡萄球菌，可能从牙龈侵入血液，引发其他部位感染，导致肺部疾病和心脏疾病。

因此，刷牙不仅是保护牙齿，也是保护我们的血液环境，进而保护所有的内脏器官。不要让短暂的偷懒，损害了自己一生的健康。关爱自己，从坚持刷牙开始！

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