当吃不了西红柿的人尝试圣女果_你对它的恐惧还有多少？圣女果吃了并不圣女，四大水果之一

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你对它的恐惧还有多少？圣女果吃了并不圣女，四大水果之一

近年来，市场上出现了一种独特的食材，既能作为蔬菜烹饪，也能直接作为水果享用，这就是小巧玲珑的小西红柿，又称作樱桃番茄。它的形状类似西红柿，只是体型更娇小，犹如大颗的樱桃，口感却与西红柿无异，故此也有"樱桃圣女果"的昵称。

随着时间的推移，它又被赋予了"圣女果"这一优雅的名字，此外，它还有葡萄番茄、小西红柿、珍珠番茄等多个别称。在国外，人们赞誉它是"小金果"，甚至被誉为"爱情果"。圣女果以其鲜艳的颜色和优美的形态引人注目，口感美妙且营养价值极高，其所含的维生素含量远超普通番茄，被联合国粮农组织列为全球重点推广的"四大水果"之一。

从中医的角度来看，樱桃圣女果性质甘甜，微带酸味，性寒，对应肝脏、脾胃和肺部。它能生津解渴，助消化，有清热解毒、凉血平肝、补血养颜以及刺激食欲的效果，对于口渴、食欲不振等症状有一定的缓解作用。

特别是对于婴幼儿、孕妇、老年人、病人，尤其是高血压、肾病、心脏病、肝炎、眼疾患者来说，食用小西红柿尤为有益，因为它能帮助改善如牙龈出血或皮下出血等症状。然而，需要注意的是，急性肠炎、菌痢及溃疡活动期的病人应避免食用。

面对这样一种美味又健康的食品，我们还有什么理由拒绝呢？小西红柿，既美味又营养，富含维生素，是提升菜肴风味的好选择，也是维护身体健康的理想伙伴。

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