轻断食吃了11根玉米_轻断食第一天！吃了11根玉米。这些网友的减肥法笑死我了

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轻断食第一天！吃了11根玉米。这些网友的减肥法笑死我了

评论区中可谓卧虎藏龙，妙语连珠。一位网友犀利点评：“你的这种做法并不属于轻断食的领域，应该说是‘谷物滋养法’。”另一名网友则提出了趣味问题：你能否在睡觉时将热水袋敷在肚子上？他好奇这样是否会像爆米花一样产生神奇效果。

众多网友心中浮现出同样的疑虑：如果说吃11根玉米就算是轻断食，那么重断食该是如何一副情景呢？

某女士正在进行轻断食，在第三天时竟已食用了23个鸡蛋，并计划临睡前还要再吃两只，以此满意地结束当天的饮食。她满怀期待地心想：“对自己这么苛刻，这次一定能成功瘦身了吧！”

围观的网友们一度欲言又止，最终还是纷纷留下评论：“你一天吃25个鸡蛋，恐怕连母鸡见了都要吓得屁滚尿流！”有惋惜之情的网友评论道，她的自制减脂餐分量太大，几乎装不满一碗。还有一位网友特意购买了据说效果显著的“紫薯代餐面包”，觉得口感不错，于是不知不觉间一天内就吃了十五包。

大家是否有关于有效减肥食谱的推荐呢？在此需要强调的是，首要任务仍是保持身体健康。当然，适度减肥是可取的，但切勿过犹不及。

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