困在慢性疲劳里的年轻人_“怪病”缠上年轻人，慢性疲劳真相

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“怪病”缠上年轻人，慢性疲劳真相

十年间，种种病症都指向了一个事实：陈维确实患病了。最初发病的两年间，他频繁就医，然而病情诡异，始终未能确诊。

“湖北及外省的多家医院都跑遍了”，但始终未能得出确定的诊断结果，直至患病五年后，陈维在网上偶然看到与自身症状相符的信息，才意识到自己可能患有慢性疲劳综合征。遗憾的是，他所接触过的众多医生之中，竟无人能确切诊断出他的病因。

慢性疲劳综合征在西医领域尚缺乏明确的确诊标准，而且至今仍未发现针对该疾病的特效药物。即便在中医中，用来确诊的标准也容易与其他病症相混淆。

广州中医药大学附属第一医院的主任医师、教授、博士生导师陈兴华在接受南风窗采访时表示，慢性疲劳综合征是一个在全球范围内的研究时间并不长的疾病，最早在欧美地区被发现。

陈兴华教授在这个领域深耕近二十年，他介绍道，在学术界，早期的研究人员试图依据该病症特点，运用过往的治疗经验解释这一新兴症状，也曾将其归入亚健康领域，却发现亚健康理论并不能完全解释所有出现的症状。

直到1988年，美国疾病控制与预防中心（CDC）才正式将这类症状定义为慢性疲劳综合征。

陈兴华指出，尽管慢性疲劳综合征最初在欧美发现，但实际上亚洲地区的病例数量也同样多，只是受到的关注相对较少。“大部分患者在症状未严重到一定程度时往往不去医院就诊。”

近年来，随着生活节奏加快和压力增大，慢性疲劳综合征的发病率呈现出上升趋势。作为该领域的专家，陈兴华正致力于科普工作，让更多人认识到，过度疲劳也可能是一种疾病。

陈维回忆起最初感到身体不适的那个晚上，当时他在值夜班，从事体力劳动，需要从凌晨三点工作到早上八点，手持铁锹铲化肥。在凌晨五点左右，他突然发现自己全身无力，呼吸困难。

于是，他停止了手上的工作，回到办公室坐着，一直坐到八点下班，并在第二天请了假。

当时，陈维以为只是工作太过劳累，计划在家休息几天。然而，接下来的日子里，疲惫感并未减轻，反而伴随着低热、眼酸等不适症状。

半月后，陈维出现了发热、皮疹、极度乏力、面色蜡黄等症状，并且伤口愈合的速度也变得缓慢。

他先后就诊于神经内科，但医生并未发现问题。陈维坚称自己症状严重，甚至有一次医生建议他去精神病院就诊。彼时的陈维，看上去身体健壮，外人很难将他与病人联想在一起。

在这期间，家人和朋友均未察觉到异常。陈维多次往返医院，家人对此表示不解，认为他在乱花钱，并认为他的症状只是心理问题。

在患病最初的三个月，陈维的症状最为严重。他告诉南风窗，在患病以前，自己每天都会进行健身、俯卧撑、仰卧起坐等运动，“每天都要做一百多个，分上午下午两次进行。”然而患病之后，“突然间就失去了力量，连呼吸都变得困难。”

在第一家医院未能确诊后，陈维转而就诊于另一家医院并再次挂号神经内科。但医生告诉他从未见过此类病症，因而无法给出确切的结论。

随后两年内，陈维辗转多地，多次就医，却始终未能找到原因。每当一家医院无法确诊，他便会前往下一家医院继续寻找答案。

患病七八个月后，陈维注意到自己的身体发生了显著变化。他表示自己的身体开始加速衰老，呈现松弛状态，“体重才118斤，腰部却积累了大量脂肪，面色蜡黄，严重时眼睛也会变黄，皮肤上也开始出现明显的皱纹。”

与此同时，沉重的乏力感加剧，陈维开始严重失眠，连续三年每天只能睡两三个小时。

在初期求医过程中，陈维也曾多次前往疾控中心就诊，并被医生怀疑为艾滋病，多次要求进行艾滋病检测，但检测结果均为阴性。

此后，陈维身上的各种小病症状让他困惑不已，由于医院无法确诊，并给出了五花八门的诊断结果，他开始怀疑这些症状是否源于慢性疲劳综合征。

在患病前两年，陈维连简单的日常工作都无法胜任，只能靠亲朋好友的接济度日。经过大约三年半的中医治疗后，他的工作和生活节奏逐渐恢复正常，但身体状态始终无法恢复至患病前的状态。

张鹤在患病前三天刚刚经历过一场重病。最初只是普通的感冒，却迅速恶化成持续高烧。对于已经受慢性疲劳综合征困扰三年的人来说，这种情况早已习以为常。

走出医院后，张鹤对南风窗记者表示，自从患上慢性疲劳综合征以来，自己的身体机能整体下降，备受折磨。

张鹤回忆，早在六年前的2018年初，她就开始感受到身体不对劲，时常莫名感到劳累、疼痛。她觉得自己所处的环境过于压抑，也许换个环境会有所好转。

2018年10月，张鹤辞职并独自赴日本开始了半工半读的生活。然而在此期间，她发现自身的疲劳症状愈发严重。

张鹤形容自己像一辆电量耗尽又无法充电的电动车，其他人稍作休息就能继续前行，而自己却无论如何努力都难以恢复活力。

当时的张鹤甚至集中注意力都非常吃力，切一根萝卜都会令她疲惫不堪。

在日本就医的过程中，张鹤向医生倾诉了自己的极度疲惫，医生却回答说，年末圣诞期间聚会繁多，疲劳是正常的。但张鹤深知自己的疲惫远非一般的劳累所能比拟。

2020年4月，张鹤回国并在天津一家医院被确诊为中度抑郁。尽管服用了抗抑郁药物，但她感觉疲劳症状并未得到有效缓解。

老家的亲人担心张鹤的身体状况，介绍了一位心理咨询亲戚帮她诊治。回到老家后，张鹤一面服用抗抑郁药物，一面在老家医院接受治疗。医生告诉她，正值三十出头的年纪，应该气血旺盛，为此开了补气血的中药给她。

张鹤在服用这些不起作用的药物的同时，也在多方寻求帮助。有的医生告诉她，像她这种情况通常只有甲状腺功能低下或癌症患者才会出现类似疲劳症状。而亲友们的建议往往是：“多喝水、多睡觉、多锻炼、多晒太阳”。

对此，张鹤深感绝望，如果这些办法有用，她就不会四处寻医了。

张鹤感觉自己仿佛困在一个与外界隔绝的世界，仿佛一名溺水者拼命挣扎，而周围的人都觉得她并无大碍。

在自救过程中，张鹤加入了一个心理疗愈团队，每个疗程需三到四个月的时间。在第一期项目结束时，一位女孩赠予她一只手链，使张鹤感受到被关注的温暖。

但在第二期项目的某一天，她再次见到这位女孩，对方询问她近期身体状况如何。张鹤坦诚地说，身体状况愈发糟糕，不明原因的疼痛令人难以忍受。她刚在医院配了药，吃后身体状况稍微好转一点。

然而女孩的回答却让张鹤再次感受到了不被理解和无助的打击。女孩认为张鹤之所以久病不愈，是因为她信念系统出了问题，因为她坚信自己有病，因此身体才会持续糟糕。

原本已经接受家人和老家医生不理解的张鹤，此刻又面临来自病友的误解，这让张鹤倍感冲击。

在患病三年半后，陈维开始接触中医，并在网上搜索各地知名中医寻求治疗。这一过程中，他对治愈的渴望支撑着他辗转求医，虽然并非每次都取得了良好效果。

在遇到第二位中医时，陈维服用半年的药后，发现眼睛变得更酸，双腿也感到酸软冰冷。后来，医生建议他前往大城市就医。

陈维向南风窗坦白，在接受第八位中医治疗后，困扰已久的严重失眠症状终于得到了改善。在此之前，他曾尝试过多种治疗方式，包括咨询“省名医”以及去中医院就医。

张鹤也在大小医院间辗转求医。在老家的中医院，医生以“体内有火气”为由为其开了补药，但这使得张鹤出现无缘无故的腹泻症状，疲劳症状仍未见缓解。

在京期间，张鹤在东直门医院接受了针灸治疗，并在广安门医院配合中药饮片治疗，虽然无法恢复到普通人水平，但相比患病之初，精力已经有了显著改善。

针灸和中药治疗是当前治疗慢性疲劳综合征常用的方法。陈兴华曾在攻读博士学位时，其所在团队根据慢性疲劳综合征的发病机理，研发出名为“疲三针”的诊疗方案。

“疲三针”针对慢性疲劳症状中的躯体、心理以及脑力三个方面引发的疲劳不适进行治疗。陈兴华介绍，他们会根据不同类型的疲劳选取相应的穴位进行针刺治疗，力求实现整体疗效。

此外，陈兴华强调，根据患者的体质和需求，他们会在治疗方案中适当调整，有时会选择仅使用“疲三针”，而有时则会结合中药治疗。“如有患者明确表示不愿喝中药，我们会用疲三针；而对于那些愿意接受中药治疗的患者，我们会考虑他们的体质是否有偏颇，如阴阳失衡明显，可能会在疲三针基础上再配合其他药物或穴位进行治疗。”

在西医治疗领域，目前国外主要从两个方向治疗慢性疲劳综合征：一是加强健康教育，帮助公众认识该疾病，并在生活中采取相应干预措施以及提供健康指导；二是行为认知疗法，需要由心理医生或具有精神科医生资格的医生来进行干预。

值得注意的是，行为认知

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