频繁聊天真的会产生爱的错觉吗_和异性频繁聊天会产生"恋爱错觉"？背后的心理原因是这样

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和异性频繁聊天会产生"恋爱错觉"？背后的心理原因是这样

本文作者：赵伟，医学博士，天津大学泰达医院副主任医师

“与异性频繁交流是否会引发恋爱错觉？”——这是中国青年网记者李华锡制作的一幅图表所探讨的问题。

恋爱错觉是什么意思呢？美国心理学家Sternberg认为理想的爱情包含了三个方面：亲密关系、激情以及承诺。其中，亲密关系并不局限于肉体接触，而是指从对方那里得到的美好、温馨的感受；激情则指肉体亲密；而承诺则是为了保持爱情关系而作出的保证。

在现实生活中，当男女间的交往中，一方持续给予另一方情感慰藉（尽管有时候可能是无意识的），久而久之可能会造成对方感知的扭曲，从而产生恋爱错觉。

那么，频繁与异性聊天真的会导致恋爱错觉吗？在日常生活中，有很多起初令人厌恶的事物或人，经过时间的推移，我们反而会对它们（他们）产生好感，这种现象被称为“单纯接触效应”，即人们与他人或物体接触越频繁，对其产生的好感度就越强烈。这也是促成办公室恋情的一个重要因素。例如，网络上有这样一个故事：一位男士给远方女友写了大量情书，最终她却嫁给了邮递员。

假如与异性频繁交谈并分享日常生活点滴，这样的行为无疑会增进两人间的亲密感。然而，若仅有亲密感而缺少激情与承诺，这样的关系只能算作友情而非爱情。

人都有倾诉和分享的渴望，如果对方总是能在你需要时提供倾听和共鸣，并且常常关心问候，这也容易使人产生恋爱错觉。如今的社交软件犹如带有滤镜效果的工具，在使用QQ、微信等应用聊天时，我们的大脑往往会将常与我们聊天的对象理想化，夸大其优点而忽视他们的不足。此外，社交媒体的表情包和不恰当的称谓也可能助长恋爱错觉的形成。

然而，许多因素可能导致感情的破裂，首当其冲的就是缺乏信任。长期分离，对伴侣的日程安排缺乏了解，往往会导致双方信任感的缺失。建立信任需要时日，但摧毁信任仅需片刻，一句小小的谎言就足以引发信任危机。

另外，缺乏肢体接触也是感情破裂原因之一。诸如亲吻、拥抱或牵手等肢体接触能够促使人体分泌催产素和血清素等物质，使人感到快乐。同时，缺乏共同的生活语言和轨迹亦不利于情侣关系的维系。如长时间分隔两地，各自独立处理所有事务，这段感情很可能渐行渐远。

有些人误以为别人喜欢自己，这其实源于心理上的确认偏误。比如一个男子认定女子对他有好感，便会寻找支持此观念的证据，而忽略或排除反面的线索。这类情况通常会在交往过程中自我调整，此类人往往性格较为内向、羞涩。

还有一种特殊情况叫做钟情妄想，即个体坚信他人（通常是比自己更为出色的人物，甚至包括明星）对自己有着深深的爱慕之情。即使遭受对方明确的拒绝，他们仍坚定不移，甚至将拒绝视为一种考验。钟情妄想常见于精神分裂症患者或偏执型精神障碍患者。

那么恋爱的感觉与真正的恋爱有何差异呢？恋爱是在两个人之间展开的情感互动，其间大脑会释放多巴胺、血清素等神经递质带来愉悦感受。然而，随着时间流逝，这些愉悦激素水平会降低，恋人之间的关系也随之趋于平淡。此时，唯有双方共同努力去维护，爱情才得以存续。

相比之下，恋爱的感觉更多是一种个人主观的情感体验。这种体验同样能引起大脑的化学变化，如当你见到心上人，多巴胺和肾上腺素开始分泌，心跳加速，瞬间产生“来电”的感觉。不过这种感觉往往是短暂的，并非依赖于对方的存在。“那一刹那的感动，并非爱情，而是宛如爱情！”因此，有恋爱的感觉并不意味着已真正陷入了恋爱之中。

如果你发现自己也陷入类似的错觉，那么在确定关系之前，最好能冷静地思考清楚，如此方能建立起更加稳定持久的感情纽带。

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