美妆圈的信息茧房有多恐怖_如何理解“信息茧房”：复杂的世界里，我们在享受信息单一化

美妆圈的信息茧房有多恐怖_如何理解“信息茧房”：复杂的世界里，我们在享受信息单一化最近引发大家的关注，相信大家都想知道这件事会有怎么样的发展？下面就让小编为大家介绍一下，一起来看看吧。

如何理解“信息茧房”：复杂的世界里，我们在享受信息单一化

在近期的大众娱乐节目中，《2019主持人大赛》的观赏价值堪比《奇葩说》。参赛选手的实力不容忽视，甚至曾在《奇葩说》舞台大放异彩的许吉如也在首回合被淘汰出局。其中年纪最小的董星辰表现出色。不过，我们今天重点探讨的并非董星辰本身的卓越表现，而是他在即兴演讲环节中分享的一个故事。

董星辰讲到，上个月他在网上给侄子购买了一些玩具，令侄子和他自己都很开心。但他感到困扰的是，自此之后的一个月里，每当他打开手机浏览网页时，总会弹出各种玩具相关的广告链接，而其他类型的信息则逐渐减少。

这意味着，这些看似贴心的个性化网络推送实际上给他带来了负担和干扰，而我们大多数人都在经历类似的情况。董星辰在《2019主持人大赛》中提及的现象被称为“信息茧房”。

当下，互联网愈发发达，信息传递日益繁复，然而，“信息茧房”的存在使得展现在我们眼前的资讯越来越单一化，这在很大程度上限制了我们的认知，并使我们沉溺其中而不自知。

接下去，让我们一同带着疑问探索“信息茧房”究竟是何方神圣。

01 什么是“信息茧房”

或许许多人未曾听说过“信息茧房”这个词，但却几乎都曾遭遇类似的困惑：

例如，在淘宝购物后，再次登录淘宝时，首页推荐的商品往往与先前购买的类别相同；刷过一段时间抖音上的吃鸡视频后，抖音页面上推荐的内容也会变得与游戏相关......

哈佛大学法学院教授凯斯·桑斯坦在其著作《信息乌托邦》中将此类现象称为“信息茧房”。他指出，推送系统倾向于围绕我们曾经关注的领域运作，使得我们失去接触陌生以及与自身观点相异的信息和观点的机会。

长久以来，我们接触到的信息越来越局限，越来越窄，最终仿佛一只蚕被束缚在“信息蚕茧”之中，难以挣脱，外部世界也无法走进我们的视野。

许多人沉浸在这样单一化的信息环境中，就如同蚕困于茧中。

换言之，网络系统擅长捕捉用户的喜好，像一个拥有超强记忆力的大脑精准定位用户需求：你越是喜欢什么，系统就越向你推送什么。对于你不喜欢的内容，系统也不会将其推送到你眼前。

举个例子，我的一位朋友痴迷于李子柒的视频，只在抖音上看李子柒的作品。渐渐地，抖音页面上只剩下李子柒的视频，仿佛他的世界只剩下了李子柒一人。

更有甚者，我在全网搜索时看到一位网友抱怨，每次打开短视频应用时全是大长腿美女，以至于他的妻子为此三次强迫他卸载该视频应用。

正是基于个人喜好的网络内容推送，使得信息内容呈现出了极致的个性化，正如桑斯坦在其另一部作品《网络共和国》中所描绘的“个人日报”现象。

回想一下，这样的生活方式是否感觉十分惬意？

诚然，的确很舒适。然而，正如一句名言所说：

如果你的生活让你觉得太过安逸，那就应当警惕自己是否已经陷入了其中。

认知局限

长时间处于单一信息带来的舒适圈内，必然会导致认知受限。

那么，久居“信息茧房”之后，会产生哪些明显的负面影响呢？

02 “信息茧房”存在的危害

网络理论专家巴拉巴西在其著作《爆发》中指出，

机器比我们自己更加了解我们。

在网络世界中，我们的每一个点击、每一次浏览，都如同背叛了自己的隐私，而系统则是这场游戏中最大的受益者，全面接收这些数据。在享受虚拟世界的繁华同时，我们也无意识地沉溺于单一信息所带来的短暂快感之中。

1. 狭隘兴趣范围，压缩个人多元兴趣。

我们常常听到这样的告诫：要培养多种兴趣爱好。

德国哲学家黑格尔曾表示：

一颗宽广的心灵总会将自己的兴趣扩展至众多领域。

背后的原因只有一个：具有多重兴趣的人更容易对外界保持持久的好奇心，进而激发探求新知的热情。

然而，当我们深陷“信息茧房”时，我们往往会在单一爱好中难以自拔，因此投入在其他事物上的时间和精力便会相应减少甚至忽略。

久而久之，仅专注于某一方面的人，往往会变得乏味无趣。生活中不乏此类例子，比如我有一位12岁的侄子，他沉迷于观看游戏视频，放学回家就躺在沙发上一动不动，不断地刷视频。若提议他去打一场网球，他连看都不会看一眼，直接回答：“不去。”

2. 错误感知，日渐局限认知边界。

身陷“信息茧房”之中，我们既乐意受其“摆布”，又无法抵抗其诱惑，而这种诱惑往往是无形的，会导致两种错觉：

①误以为全世界只为满足个人喜好而生产商品和服务。

我们所能见到的界面里只充斥着我们感兴趣的内容，而那些我们不感兴趣的或是负面信息则悄然消失。这让人产生一种幻觉，认为全球的人都在生产迎合自己口味的产品，都喜欢与自己玩同样的事物，如同坐井观天，极大地限制了我们的视野。

②过度追求喜好会引发虚假快乐。

中国古籍《易经》中阐明了一个原则：

物极必反。

过于执着于某一爱好之后，必然会导致巨大的空虚感。由于系统无休止地引导我们去追逐偏好，进而产生了“在自己喜欢的事物中寻求乐趣更容易”的错觉。加之网络互动相对现实生活较少，以被动接受为主，沉迷其中时间长了，我们会感受到无尽的空虚、与现实生活的脱节，进而产生无比的痛苦。

3. 注意力分散，削弱人际交往黏性。

“信息茧房”营造的环境，使得我们深陷其中难以自拔，无限缩小了与他人交流的可能性，换来的是虚幻的快感，丧失的是与他人的亲密联系。

例如，沉迷短视频应用的人通常较少与人交流，平日做事难以专注，沉浸在自己的“孤岛”中游离。

既然“信息茧房”带来了诸多危害，那么在日常生活中，我们应该如何打破信息茧房，摆脱单一信息的包围呢？

03 打破信息茧房，享受多元化信息福利

常言道：

面对困境，最好的对策就是立即行动。

对于日益严重的“信息茧房”现象，我们需要采取实际行动，提前认识并自救，以免沉沦其中。

1. 转移注意力，拒绝成为机器操纵的“傀儡”。

美国一家调研机构发现，来自低收入家庭的青少年每天在电子屏幕上度过的时间平均约为8小时7分钟，而高收入家庭的同龄人平均仅为5小时42分钟。

这表明，越长时间沉迷于电子产品的人，越容易陷入贫困的恶性循环。而贫穷的最大诱因之一就是注意力无法聚焦。

因此，财富也无法有效累积。李笑来先生曾在一个篇章中强调：

注意力是一个人一生中最宝贵的资源。

道理显而易见。信息渠道的多样性与经济富裕程度呈正相关（如下图所示）：

我们不应低估信息福利曲线的重要性，你在何处投入注意力，就会成为怎样的人。

所以，我们要积极转移注意力，即强迫自己从网络世界抽身，拒绝成为网络这台“机器”的奴隶。

具体实施起来，可按以下几个步骤操作：

首先，根据自我控制力的强弱来决定是否保留或卸载应用程序。

如有网友发现自己过于沉迷于美女视频，于是果断卸载了抖音；但倘若自我控制力较强，显然不必轻易卸载。

其次，寻找新的兴趣点。

人们追求快乐的本质不变，削减网络爱好的同时，我们需要找到新的兴趣点来充实生活，如体育锻炼、舞蹈、阅读等。

相比之下，阅读书籍无疑是最佳的寻觅快乐方式。不仅能高效地获取信息，还能提升自己的思考辨析能力，进一步说服自己摒弃单一信息圈是多么必要。

最后，深耕新的兴趣领域，增强使命感。

找到新的兴趣点后，要持之以恒地深入挖掘。要做到这一点，需要为这个兴趣赋予使命感。

比如有人放下手机开始跑步，若是当作一时兴起，很可能难以持久；但如果你声称“跑步是为了让社会多一位健康倡导者，带动更多人参与其中”，这种使命感将会给予你源源不断的动力。

2. 培养聚合思维，广泛涉猎多元信息圈，拒绝成为“信息偏食者”。

人类思维的一大特点便是惰性。有时宁愿接受别人较差的选择，也不愿费心去做新的选择，而在“信息茧房”中，我们满屏都是自己爱看的内容，沉浸其中在所难免。

但我们务必铭记庄子的教诲：

人生在世，如同白驹过隙，转瞬即逝。

越是沉迷于网络中的片面化信息，消耗掉的时间越多，为自己未来奋斗积蓄力量的机会就越少。要先改变观念，才能付诸行动。

因此，我们需要培养聚合思维，即：

把开阔的思绪聚集成为一个焦点的方法，最终获得正确的认知。

具体实践过程中，聚合思维可分为三个阶段：

第一阶段，广泛涉猎多元信息圈，收集信息。

我们需要多途径获取信息。假如抖音只能提供单一信息源，我们可以选择知乎、微博、今日头条等多个信息平台，并在搜索信息时注重多样化，尽量避免被机器锁定。

比如，今天你关注并多次搜索了明星八卦新闻，明天你可以特意搜索自然生物类的资料，后天再查阅旅游类热门话题等等。

总之，要学会巧妙掩饰自己的真实意图，避免在网络超级大脑面前暴露无遗。

第二阶段，分类整理

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