蜜雪柠檬水每天可以喝吗_一周一杯奶茶算大量吗

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蜜雪柠檬水每天可以喝吗？

不推荐频繁饮用蜜雪冰城的柠檬水，因为它含有添加物。更健康的选择是自行制作，比如使用新鲜柠檬、蜂蜜或干柠檬片来冲泡水，尽管这种做法的实质性益处可能有限，很大程度上可能是出于心理安慰。

一周一杯奶茶算大量吗？

回答：每周仅饮用一次奶茶，这个频率并不算频繁，毕竟有人每天都会享用一杯。值得注意的是，这里的“一杯”往往指的是较大份量，若以此标准定义大量，则确实应减少茶和咖啡的日常摄入，因为它们可能对健康产生不利影响，增加患糖尿病和尿毒症等疾病的风险。偶尔享受一两杯奶茶无伤大雅，但若是频繁地，且每次都选择大杯，长此以往，可能会导致健康问题，到那时后悔就晚了。因此，适量饮用，关爱自身健康才是上策。

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