水断食减肥在韩青少年盛行_韩媒：“水断食”减肥在韩青少年中盛行，韩国反思“外貌至上”

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韩媒：“水断食”减肥在韩青少年中盛行，韩国反思“外貌至上”

【综述】据《韩国时报》于5月11日的报道，随着夏日的临近，一种名为“水断食”的极端减重方法在韩国青少年群体中日益流行。一名18岁的女生全某，为了追求40公斤的理想体重，采取了仅饮用水、补充营养剂及少量盐分的饮食方式，意图刷新自己先前维持12天的“水断食”记录。

（图片来源于IC Photo）

全某的情况揭示了一个普遍现象。韩联社指出，众多韩国网友在社交平台上分享他们的断食体验、减重成效，乃至控制食欲的策略。尽管不少体验者反映，断食期间的晕眩感远比饥饿难以忍受，但仍有人毅力十足，坚持近一个月，成功减重超过10公斤。与此同时，医院方面透露，因尝试“水断食”而导致身体不适就医的案例显著增多。

这一现象背后，是韩国社会对“颜值至上”的普遍追求。据韩国国民健康保险公社去年的报告，该国10多岁女性的厌食症患者数量在短短四年间，从275人激增至1874人。心理学专家分析，社交媒体上对过分瘦削体型的推崇，让一些自我价值感较低的青少年感到压力，转而通过极端减肥来寻求自我认同和成就感。

（编译：任伊然）

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