遇洪水必知9个健康知识点_注意饮用水卫生、防中暑……洪涝灾害健康知识点请收好

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注意饮用水卫生、防中暑……洪涝灾害健康知识点请收好

关注洪涝灾害后的健康安全，防范疾病风险

近期，河南省遭受了罕见的特大暴雨，紧接着台风“烟花”又两次登陆东南沿海，导致浙江和上海等地遭遇极端降雨，使得这些区域面临严重的洪涝威胁。灾后公共卫生问题不容忽视，国家卫生健康委员会和中国疾病预防控制中心等机构紧急发布了健康指南，旨在为受灾人群提供必要的健康保护和防疫建议。医学专家也积极普及相关知识，增强公众自我防护意识。

肠道疾病防控成首要任务

北京佑安医院的李侗曾医生在接受采访时表示，洪灾后最常见的健康问题是水源污染导致的肠道疾病，包括痢疾、甲肝、戊肝、伤寒、副伤寒，乃至霍乱。同时，受污染水域的水产品可能携带寄生虫，增加感染风险。夏季高温潮湿，食物易变质，也是引发肠胃问题的重要因素。

确保饮水安全与饮食卫生

中国疾控中心提醒，洪灾期间，饮用水易受多种污染物侵害，直接使用可能引发疾病或中毒。因此，居民应饮用煮沸的水或官方认证的瓶装、桶装水；取水点需远离污染源；受污染的水必须经过净化和消毒；储水容器要定期清洁。

在饮食方面，应做到饭前便后洗手，生熟食物严格分离，肉类和水产品彻底煮熟，瓜果蔬菜需用清洁水洗净，谨慎食用凉拌食物和问题禽畜，剩饭剩菜彻底加热。

国家卫健委发布的《洪涝灾区预防性消毒指引》强调，避免食用洪水浸泡过的食物，妥善处理变质食品，确保餐具彻底消毒。

重视个人防护与环境疾病

专家指出，灾后恢复期间，充足的休息和增强免疫力同样关键。受伤后及时消毒处理，群体性异常症状应及时上报，以防疫情扩散。

对于虫媒和自然疫源性疾病，如出血热、钩体病、乙型脑炎等，居民需避免接触可能的疫水，注意个人和环境卫生，配合政府的灭鼠和防疫工作。

此外，中暑成为户外活动的一大风险，应避免中午高温时段的强烈日照，保持水分和电解质平衡，穿着透气的浅色衣物，以及备好防暑药物。

通过以上措施，受灾地区的民众可以有效降低疾病风险，保障身心健康，共同度过难关。

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