40天超长三伏天开启_长达40天，“超长待机”三伏天来了！

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长达40天，“超长待机”三伏天来了！

今年经历的三伏天长达40天，这已是连续十年我们遭遇的“延长版”夏季酷热期。具体来说，初伏始于7月15日，结束于7月24日；中伏从7月25日持续到8月13日；最后，末伏自8月14日开始，直至8月23日，共计40个炎热的日子。

三伏天位于小暑与处暑之间，标志着一年中最湿热且温度极高的时期。这个阶段分为初、中、末三个阶段，其日期依据农历的二十四节气与干支纪日相结合来确定。由于十天出现一次的庚日是计算伏天的关键，每年夏至后的第三个庚日标志着入伏，而立秋后的第二个庚日则意味着出伏。由于庚日的具体日期变化，入伏的日期每年都有所不同。初伏和末伏固定为10天，而中伏的长度则取决于立秋和第一个庚日之间的日子，今年恰好为20天。

随着三伏天的到来，一些疾病迎来了“冬病夏治”的最佳时期。中医专家指出，通过在这个季节进行如“三伏贴”敷贴、艾灸等治疗，能有效缓解和预防体质虚弱和寒性疾病。

苏州医院的执行院长高铸烨强调，“冬病夏治”利用夏季阳气充沛的特点，针对因阳气不足导致在冬季加剧的病症进行治疗，这段时间人体阳气最为旺盛，治疗效果更佳。他列举了适宜此疗法的疾病，包括呼吸系统疾病、消化系统问题、风湿骨痛、儿科疾病以及特定妇科病等，甚至某些心绞痛患者也适用。

治疗方法不仅限于广为人知的“三伏贴”，还包括内服中药、艾灸、拔罐和刮痧等，旨在增强身体正气，提高治疗效果。然而，“冬病夏治”并不适合所有人，比如非虚寒性疾病患者、湿热病症患者、皮肤疾病或过敏者、有出血风险的人以及糖尿病控制不良的患者应避免此类治疗。专家建议，选择合适的治疗方法前，应咨询专业医生。

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