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#入伏#明日六月初十入伏,牢记一不出,二要吃,三要收,老传统不能丢

2024-07-16 11:50
来源:网络

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明日六月初十入伏,牢记一不出,二要吃,三要收,老传统不能丢

前瞻:随着明日7月15日三伏天的开启,今年的入伏显得尤为特别。谨记三项原则:“避、食、整”。传统习俗值得我们坚守,在这炎炎夏日里,确保既安心又享受。

首先,“避”意味着减少外出。今年的入伏恰逢农历六月初十,较早地踏入了六月的门槛,正值辰日,被视为天马行空之兆,暗示快速变动。因此,避免驾车或外出,以防不测,比如突变的天气或交通事故,安全第一,毕竟出门求的是顺遂。

其次,“食”强调适时进餐,尤其是品尝特定的食物。有云:“头伏饺子,二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋。”入伏日以饺子启幕,饺子不仅承载着财富的象征,在初伏温和的气候下,一碗热腾腾的饺子能促进出汗,舒缓身心,同时补充营养,对抗三伏天可能引发的食欲不振。

再者,“整”意指整理和内省。这包括居家整理以及情绪管理。夏季高温易令人烦躁,故需收敛脾气。据星历,入伏日为“收日”,不宜大动干戈,适合在家自制美食,如饺子或凉面,享受宁静时光。

总而言之,随着三伏的到来,天气将愈发酷热。避免长时间依赖空调,以免空调病,同时注意户外活动不宜过于剧烈以防中暑。根据个人健康状况,均衡饮食,多吃蔬菜和蛋白质,全面增强体质,和谐度过这段暑热时期。

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