#奥利 垫音#关于国家唯一认证的减肥药奥利司他，我有话要说

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关于国家唯一认证的减肥药奥利司他，我有话要说

在2021年春节之际，谈论健康成为了大家关注的焦点。提及日前热议的“网红减肥咖啡暗含禁药西布曲明”事件，不少粉丝指出，我国目前官方认可的减肥药物仅奥利司他一种。确实，这一信息准确无误。然而，围绕奥利司他，有几个关键点值得大家了解，以免误入歧途。

首先，奥利司他主要针对BMI达到24及以上的肥胖或超重人士。对于BMI低于24的人群，其有效性缺乏临床证据支持，因此并不推荐。该药通过抑制肠道脂肪酶，减少脂肪吸收，但这并不意味着它是所有减重需求者的万能钥匙。

值得注意的是，单纯的药物使用需与合理的饮食管理相结合。奥利司他并非万能，糖分和过量蛋白质同样会导致体重增加，后者虽然能量转化效率低，也能转化为脂肪存储。网络上对其效果的评价不一，很可能是因为使用者是否配合了饮食控制。实际上，良好的饮食习惯才是提升药物效果的关键。

那么问题来了，如果已经严格控制饮食，奥利司他的必要性何在？毕竟它只能阻止食物中脂肪的吸收，而不能阻止体内代谢产生的脂肪积累。

此外，尽管奥利司他是非处方药，长期使用仍可能引起脂溶性维生素缺乏，因为这些维生素随未被吸收的脂肪一同排出。使用时，留意可能出现的特殊副作用，比如需要采取措施预防某些不便（细节自知，不失为一种提醒）。

奥利司他在偶尔放纵后使用或许有些帮助，但适度的放纵本就不应影响整体的减肥计划。专业的减肥指导往往允许适度的“奖励餐”，因此在这种情况下使用奥利司他，虽可行，却非必需。

最终，我认为过分依赖药物减肥并不可取。它可能给人带来短暂的心理安慰，但长远来看，健康的饮食和规律的运动才是减肥的根本。投资于个人训练指导，比单纯依赖药物更为实际和有效。

本文作者为资深妇产科医生，提醒大家，健康减肥，科学生活，方为正道。请尊重原创，未经许可，不得用于商业目的。

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