近八成女性被伴侣鼾声吵到睡不着_伴侣鼾声太大 警惕另一半血压升高

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伴侣鼾声太大 警惕另一半血压升高

睡眠时伴侣的鼾声不仅干扰另一半的休息，最新的美国研究指出，强烈的鼾声甚至可能对对方的健康造成影响，导致血压上升。这项研究由约翰斯·霍普金斯大学医学院主导，涉及162位习惯性打鼾的参与者。通过精密仪器检测，研究揭示了66%的参与者打鼾声音达到45分贝，有14%的人其鼾声超过了53分贝的阈值。值得注意的是，依据2016年德国的研究，53分贝的噪音水平已能触发心脏病发作的风险。

研究进一步揭示，打鼾个体由于夜间呼吸中断，体内可能产生更多的肾上腺素，从而引起血压升高。而对于被迫聆听鼾声的伴侣，长期的睡眠不足可能导致身体努力调整压力激素，这一过程同样会导致血压上升，从而对健康构成潜在威胁。这些发现强调了鼾声对双方健康的潜在影响，提示我们需要关注并寻找解决这一问题的方法。

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