中药茶饮到底算不算药_极目锐评｜中药茶饮也是“药”，切莫盲目跟风喝

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极目锐评｜中药茶饮也是“药”，切莫盲目跟风喝

随着生活质量的提升，人们越来越注重健康保养，但不恰当的养生方法可能适得其反。近期，武汉一位职场女性听闻春日饮用花茶有益健康，便盲目追随潮流，频繁饮用菊花茶和蒲公英茶，结果遭遇胃部不适、畏寒、频繁腹泻等问题。经医生诊断，原来是因其体质偏虚寒，长期饮用寒性花茶所致（据3月24日极目新闻报道）。

中医药作为中华文化的宝贵遗产，近年来深受中青年群体的喜爱，中药茶饮成为了流行的养生选择。春天以花茶调养，夏日则靠祛湿茶解暑，甚至熬夜后饮用清火茶，网络上此类茶包销量惊人。然而，因盲目追随而误饮中药茶导致健康问题的案例屡见不鲜。比如，一些女性为美容养颜过度饮用玫瑰花茶，结果引发月经失调，中医指出这是过度活血的副作用；有职场人士因熬夜而自诊“上火”，饮用包含多种凉性草药的茶饮，最终导致身体虚弱，实则是阴虚引起的便秘，错误的降火方法损害了身体健康；更有家庭主妇因网购的复合祛湿茶而导致过敏反应，显示了体质与药物匹配的重要性。

尽管许多人认为诸如菊花、玫瑰等常见植物安全可日常饮用，但中医专家提醒，中药茶同样具有药性，不同体质和需求应选用不同种类。例如，菊花茶就有多种，适用于不同体质和病症。个人体质差异决定了养生方法的差异，错误的饮用不仅无助于健康，反而可能损害身体。

对于随意混合中药饮片的做法，专家表示强烈反对，因为中药的配伍需精确科学，错误的组合可能导致不良后果。因此，建议市民在不确定自身体质时，应寻求专业中医的帮助，通过辨证施治来定制个性化茶饮方案，避免盲目跟风，确保养生之路科学合理。

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