医生解答自制预制菜到底可不可行_医生解答自制预制菜到底可不可行

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医生解答自制预制菜到底可不可行

【探讨自制速冻餐的实用性】近日，一名女士分享的“一次性准备15天餐食”的经历在互联网上引起了广泛讨论。针对自制速冻餐是否可行，营养专家早已提出了专业见解。他们指出，冷冻确实能有效减缓食物变质和细菌增长，确保食品在一定期限内的安全，推荐在两个月内消费完毕以保证最佳品质。然而，自制冷冻餐也存在几个考量点：首先，适宜冷冻的食材种类有限；其次，蔬菜经过预煮冷冻后，其营养价值会有所下降；再者，长期依赖冷冻餐可能导致膳食结构失衡……欲了解更多信息，请观看陕视新闻的相关视频报道。

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