29岁女子半年每天喝奶茶确诊糖尿病_热闻｜盯上年轻人！29岁女子半年每天喝奶茶还瘦了20斤，谁料确诊糖尿病

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热闻｜盯上年轻人！29岁女子半年每天喝奶茶还瘦了20斤，谁料确诊糖尿病

2024年11月14日，标志着联合国糖尿病日的第18个年头。这一天，媒体关注了一位年轻的糖尿病患者，29岁的晓月（化名），她正面临2型糖尿病的挑战。

晓月向采访者透露，最初的警讯是意外的体重下降。“原本以为节日过后会增重，但新年之后，亲朋好友都惊讶于我的消瘦。”在短短两个月内，她无故减去了十公斤，起初这让她颇为欣喜，直到持续的口渴和频繁如厕让她意识到问题的严重性。

尽管家族中并无糖尿病史，但其父因不良生活习惯曾患病，这让晓月在出现症状三个月后决定就医。检查结果不出所料，糖化血红蛋白的数值达到了12.6%的高水平。

回顾病因，晓月承认在年前的半年里，几乎每日饮用奶茶，甚至多次。她曾以为年轻就是资本，可以肆意饮食而不受后果影响。

在医生的指导下，晓月开始服用降糖药物，同时努力减肥，调整饮食习惯，并加入定期锻炼，三个月后，她的糖化血红蛋白降至正常范围的5.7%。

糖尿病已成为全球性的健康危机，中国现有超过1.41亿患者，其中年轻人的患病率不容忽视。据海南成美医院内分泌科的侯泽玲医生介绍，2型糖尿病与生活习惯紧密相关，包括不健康的饮食、缺乏运动和不规律的生活方式。

侯医生建议年轻人通过以下方式预防糖尿病：每周至少进行150分钟的有氧运动，保持健康的BMI，避免深夜进食和刺激性饮品，以及选择低脂低糖的饮食。

糖尿病虽不可根治，但可控。忽视早期症状，如频尿、多饮、体重无故下降和疲劳，可能导致病情迅速恶化。医生强调，当出现这些迹象时，应及时就医，尤其是空腹或餐后血糖异常时。

值得注意的是，一项来自荷兰莱顿大学的研究指出，熬夜习惯可能大幅增加患2型糖尿病的风险。长期晚睡者比规律作息者患糖尿病的风险高出46%，且常伴有更高的体重指数和内脏脂肪含量。

因此，倡导健康的生活习惯，对于防范糖尿病至关重要，无论是对于个人还是社会，都是一个不容忽视的课题。

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