张雨霏躺平不了一点_张雨霏：游泳是一件挺孤独的事，但它带我成为一个完整的人

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张雨霏：游泳是一件挺孤独的事，但它带我成为一个完整的人

【编者注】

随着2024年的渐行渐远，我们驻足回望，试图在岁月的洪流中捕捞记忆的片段，于喧闹中静心聆听过去的声音，以深邃的目光迎接未来。

岁月是否赋予我们答案？或许，每个人的生活旅程中蕴藏着无数解，其中交织着奋斗的汗水、未竟之梦以及成长的足迹，是挣扎后的省思，是希望之光在暗夜中的闪烁。

2024年12月16日，由今日头条与澎湃新闻联手打造的年度演讲“当提及2024”在上海东方艺术中心拉开帷幕。张雨霏、曾美慧孜等多位演讲者携手三百名观众，穿越心灵的旅途，探寻共通的记忆，于变革时代的背景下，既见证分歧，亦感知链接。

即日起，我们将逐一发布演讲精华，以供读者共享这些思想的火花。

**从梦幻到现实的泳道**

大家好，我是中国游泳健将张雨霏。或许你最初是从奥运奖牌背后的笑容、网络上的灿烂瞬间，或是时尚杂志上的风采记住我，人们常以“真正的公主”赞誉我，对此我满怀感激。

七年游泳生涯，我仿佛置身童话，付出与收获似乎不成比例，美好如梦。教练们的全力守护、团队的无私帮助，让我在东京奥运赢得2金2银，福冈的世锦赛金牌，杭州亚运会的辉煌，直至巴黎奥运会的六枚奖牌，我似乎拥有了一切。然而，当巴黎奥运会的金牌梦碎，我才骤然惊醒，竞技体育无童话，唯有不确定性才是常态，这也是其独特魅力所在。

训练场上的汗水告诉我，努力终有回报，我始终坚信并努力拼搏。巴黎奥运会，我全力以赴，虽然未夺金牌，但六项六牌，我实现了自我设定的目标。我意识到，好运并非无穷无尽，曾经轻易取得的成就已成过往，现实世界更加真实，也更为严酷，努力未必总有等价回报，这是每个人都会有所感触的真理。

在社交媒体上，我写道：“向遗憾致敬，向完美的巴黎奥运会告别。”即便少了金牌的光辉，26岁拥有10枚奥运奖牌，何尝不是另一种完美？现实的不完美，促使我正视不足，激发我继续前行的勇气和渴望。

感谢游泳，引领我不断向前。

**泳池深处的哲理**

游泳，对许多人来说并不陌生，但或许难以体会水中竞速的孤独。我羡慕那些能够直接看到对手表情的运动员，而我，只有水声相伴，听不见岸边的加油。但正是我的启蒙教练，也是我的叔叔，教我学会与水共舞，直面弱点，寻找最适合自己的泳技。水，既是阻力也是动力，冷酷又包容，伴我成长，历经每个奥运周期。

2017年，崔教练的到来，开启了我技术革新的漫长旅程。他比喻我是内在强大但外表亟待雕琢的“极品飞机”。我开始质疑过去，但随着技术的点滴改进，成绩的进步证明了他的智慧。

在竞技体育的顶峰，我学会了与自我斗争，明白了仅凭蛮力终将受限，顶尖对决，大脑比身体更重要。这一路上，我经历了技术改造的痛苦，也体会到了团队合作的重要性，以及背后科研、营养、医疗的全方位支持。

成为奥运冠军后，我获得了更多的关注和荣誉，游泳不仅限于泳池，它引领我走向更广阔的天地，学习新技能，学会与人沟通协作，规划生活，提升自我。面对外界的新期待，我感受到了责任和压力，正如初入社会的青涩与挑战。

受伤期间，我反思，即使远离泳池，也要持续成长。巴黎之后，面对未来，我问自己是否还能挑战洛杉矶，尽管前路未知，但我决心如同船只保留着最后一块坚固的龙骨，永不避风躲浪。

我深信，只要心中有梦，年龄不过数字。巴黎的荣誉和鼓励让我明白，评价已多元化，但金牌的光芒依旧。我，张雨霏，将带着勇气和你们的支持，继续在生活的每个阶段挑战不可能，为自己，也为热爱的游泳。

感谢聆听，我是张雨霏。

（内容经过编辑整理）

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