流感怎么治_感冒发烧后身体虚弱，应该怎么补身体

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流感怎么治？

流感是由病毒感染引发的疾病，一旦确诊为流感，应采用抗病毒药物如奥司他韦进行治疗。在治疗过程中，保证充足的水分摄入至关重要。饮食上推荐选择易于消化且富含营养的食物，避免海鲜、辛辣食品及蒸鸡蛋等，因为这些可能不利于病情好转。当体温超过38.5摄氏度时，应及时使用退热药物。在康复期间，维持一个温和的饮食习惯和良好的生活习惯对于加速恢复同样重要。

感冒发烧后身体虚弱，应该怎么补身体？

在感冒发热之后，恢复体力需要恰当的饮食与适量的活动，而非过度进补。推荐选择温和的滋补方式，如饮用清汤，煲制一些轻盈的汤品，注意避免油腻，以利于身体吸收。对于女性，适宜选择既能补血气又具温补效果的汤品，如红枣、枸杞与桂圆的组合，这不仅易于制作，还能温暖身心。

增加免疫力的关键在于均衡膳食，应大量摄入新鲜水果和蔬菜，特别是那些富含维生素的种类。橙子和奇异果等水果，以其高含量的维生素C著称，对提升身体抵抗力，有效对抗病毒尤为有益。确保饮食中包含这些营养素，能有效促进身体从病后恢复，同时维持良好的健康状态。通过这样的饮食调整，可以在不给身体带来额外负担的前提下，逐步恢复活力。

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