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拉伸韧带的正确姿势 如何增强柔韧性看这里

2016-01-06 17:50
原创

  拉伸运动可以提高身体柔韧性,减少受伤概率,提高灵敏性,但是拉伸方法如果不对则会适得其反哦。身体各部分拉伸的方法都在这里了,无私分享。

身体各部分拉伸的方法
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