每晚11点前睡觉的人生 做到就是赚到【视频】

　　你听说过晚睡强迫症吗?生活中有那么一群人，总要蹭到很晚才会睡。23%以上的中国人有熬夜习惯，大学生在熬夜族中占比较高。熬夜会引发各类疾病甚至导致猝死。睡眠对我们如此重要，为了身心健康，可不要再熬夜了!每晚11点前睡觉的人生，做到就是赚到。

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　　网友评论

　　友不早睡，你就算十点躺在床上，手机关机也没有用

　　很好，等我晚上十二点再来看文章

　　我都10点睡觉，早上4点半醒，为自己的生物钟感到自豪，虽然偶尔也起晚了

　　以前每晚熬夜 上周开始耳鸣 一响就是一天 现在不敢熬夜了 十一点多一定逼自己睡觉

　　哇，看标题就是一篇深度好文，先码一下，晚上睡前再认真看