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多特多特字典俯卧撑

俯

卧

撑

[ fǔ wò chēng ]

注音：ㄈㄨˇ ㄨㄛˋ ㄔㄥ

基本解释网络解释

“俯卧撑” 基本解释

俯卧撑 [ fǔ wò chēng ]

◎ 俯卧撑 fǔwòchēng

[push-up] 锻炼肩臂肌肉的一项运动,直体面向下俯卧,两臂直撑;然后曲臂下落;除两手和两足尖外,身体其它部分都不触地面;然后再推起直臂;这样曲臂直臂,身体下沉升起连续活动

“俯卧撑” 网络解释

百度百科

俯卧撑（健身运动的一种）

俯卧撑（英文：push-up；Press-up。中国大陆称作俯卧撑，中国台湾地区称作伏地挺身，港澳地区称作掌上压），常见的健身运动有助于增加胸大肌锻炼效果。

在日常锻炼和体育课上，特别是在军事体能训练中是一项基本训练。俯卧撑主要锻炼上肢、腰部及腹部的肌肉，尤其是胸肌。是很简单易行却十分有效的力量训练手段。初学者练习俯卧撑可以进行两组，每组15到20下；有一定基础的运动者则可做3组，每组20下；高水平人士可以尝试4组30到50下的俯卧撑锻炼。

“俯卧撑” 造句

更多

1.

妻子汪女士介绍,活动中,丈夫在30分钟内连续做了约700个俯卧撑,做完后便觉得双臂酸痛不已。
2.

双手虽然没劲了,可是双腿还有劲,蹲下起立要比俯卧撑好些,双腿并拢,两脚靠在一起。
3.

早饭后,胡海军给张磊布置了任务,必须做100个俯卧撑和仰卧起坐,紧接着是30公里的长途拉练,来锻炼张磊的耐性。
4.

股市大盘没有跳水，只是在做俯卧撑。
5.

南都讯9月14日,一条“南师大泰州学院教官体罚学生,男上女下做俯卧撑”的微博在网上热传。
6.

教导队五百多人,把篮球场围得是严严实实,我们被中队长叫道赛区内!俯卧撑预备!中队长提高了嗓门再次强调。
7.

只见陈老伯轻巧地翻上双杠,然后在双杠上分别做出了多个俯卧撑、悬垂、倒立、曲臂下摆等各种高难度动作,动作的联贯性和力量甚至连年轻人也难以做到。
8.

台湾士兵猝死案引民众上街俯卧撑抗议,7月20日,台北,声援洪仲丘的民众在“国防部”外示威。
9.

房价没有跳水，而是在做俯卧撑。
10.

这位负责人认为,目前的楼价“就像做俯卧撑一样,仅是短暂地俯下去,而不是一味地向下跌,以后还会有上升的空间,因此房价是在一个正常的范围内浮动”。

“俯卧撑” 分词解释

俯

● 俯fǔ ㄈㄨˇ 向下，低头，与“仰”相对：～身。～视。～瞰。～首。～临。～拾即是。～仰。潜伏，卧伏：季秋之月&ldqu
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卧

基本字义● 卧wò ㄨㄛˋ 睡倒，躺或趴：～倒。～铺。～室。～底（埋伏下来做内应，如“～～传中”）。～槽。～龙（喻隐居或尚未露头角�
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撑

基本字义 ● 撑 chēng ㄔㄥˉ 支着，支持：～竿跳。支～。～持（勉强支持）。～腰（喻给予有力支持）。～拒。～门面。用篙使船前进
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