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1.
李磐还没有适应,就被几个姑娘拉扯到了大椅子里,又是按摩肩膀,敲打腿脚,又是布施香水雪粉,忙的不亦乐乎。
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2.
海豚式打腿练习和身体的波动只是教你怎么学技术前述。
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3.
开始用一个长度或两种自由泳使用非常小的打腿。
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4.
在你观看视频过程中，请想象一下，你正在从外向内做海豚式打腿。
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5.
伊恩：“蝶泳腿中值得注意的是，在你感觉到自己正常的打腿幅度内，其实通常还可以幅度更大一点。”。
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6.
花拳秀腿,拔不出腿,花腿闲汉,就棍打腿,腿与无力,金鸡独立,无胫而行,星驰电走,一步登天。
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7.
然后你开始扫水，手划到腹下时，开始第二次打腿，接着你就从水面上飞过去了，我们就是这么描述的。
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8.
六次打腿的运动员在水中抬腿的高度稍高，无论在训练中还是在比赛中，这种动作对于能量的要求都要高于两次或者四次打腿。
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9.
内容可以简单到比如要有一个好的出发，平滑的泳姿，强力的打腿等等。
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10.
运动员在全身没入水中时，允许一次各下的海豚式打腿动作接着一次蹬腿动作。