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1.
“椒目入药,除风顺气、明目生发、散寒除湿、解郁积、消宿食、杀蛔虫、去寒痹。
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2.
吃这些食物,温经散寒,养出红润气色,让你告别“宫寒女”称号。
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春砂仁性温味辛,入肺、胃、脾经,能补气和胃、醒脾散寒,善治胃呆食滞,腹痛痞胀,南宋名医杨士瀛赞它有“和中,补气、止痛、安胎”之功。
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4.
不过,乌头可以散寒止痛,祛风除湿,对风寒湿痹、寒疝作痛等有很好的治疗效果。
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夏季天气炎热，不少人都喜欢吹空调、吃冷饮，容易出现腹泻症状。适量吃点生姜能顺应夏季阳气的升发，温胃散寒。熬姜汤、炒菜放姜丝、做饺子馅加点姜末等，都是不错的吃法。需要注意的是，生姜属热性食物，一次不要多吃，以3-5片为宜。
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6.
女性保健要穴来温宫暖肾,艾灸治疗宫寒可以达到温经散寒、疏通气血、化淤止痛、调节内分泌的功效。
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7.
如今,临床常以艾灸治病,即取晒干的艾叶碾碎成绒,制成艾卷、艾柱供灸法之用,可加强其温热之性以达温经散寒之效。
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8.
其中,当归是中医常用的补血药,性质偏温,有活血、养血、补血的功效;生姜温中散寒,发汗解表;羊肉性温热,温中补虚。
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9.
茴香子具有温胃散寒、和胃利气的功效。
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10.
姜苏茶：先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上下午各服1剂。具有疏风散寒、理气和胃之功效。特别适用于胃肠性感冒。