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多特 多特字典 深呼吸

  • [ shēn hū xī ]
注音:ㄕㄣ ㄏㄨ ㄒㄧ
“深呼吸” 基本解释
深呼吸 [ shēn hū xī ]
“深呼吸” 网络解释

百度百科

深呼吸 (运动)

  • 所谓深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,提高或改善脏器功能。深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动,能较多地吸进氧气,吐出二氧化碳,使血液循环得以加强,对于解除疲惫,放松情绪,都是有益的。
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