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多特多特字典压腿

压

腿

[ yā tuǐ ]

注音：ㄧㄚㄊㄨㄟˇ

基本解释网络解释

“压腿” 基本解释

压腿 [ yā tuǐ ]

解释锻炼腿部韧带的一项基本功。练功时单腿抬起，脚跟架于高处，上身前倾，用手向下按膝盖，使腿挺直。

“压腿” 网络解释

百度百科

压腿

压腿是热身拉筋，是畅快运动的推进器，也是避免受伤的防护罩。压腿是武术的基本功。压腿能保护骨骼肌肉，有效预防伤病。

每一个人，必须把握以上的原则，并建立个人最适合的例行步骤，便之成为习惯。良好的柔韧性不会妨碍生长，而且有利于生长。

“压腿” 分词解释

压

● 压（壓） yā ㄧㄚˉ 从上面加力：～住。～碎。～缩。泰山～顶。用威力制服、镇服：镇～。～服。～迫。控制，使稳定，
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腿

基本字义● 腿tuǐ ㄊㄨㄟˇ下肢，在脚的上面，在膝上胯下的称“大腿”，在膝下脚上的称“小腿”。～脚。器物上像腿的部分：桌子～儿。特指经盐腌、洗晒、晾挂等�
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