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练功十八法
练
功
十
八
法
[ liàn gōng shí bā fǎ ]
注音：ㄌㄧㄢˋ ㄍㄨㄥ ㄕˊ ㄅㄚ ㄈㄚˇ
基本解释
网络解释
“练功十八法” 基本解释
练功十八法 [ liàn gōng shí bā fǎ ]
解释 民间流行的医疗保健体操。由防治颈肩痛、腰背痛和臀腿痛三套练功法，共十八节动作组成。简单易行，具有通经活血、调节神经和肌肉系统功能的功效。
“练功十八法” 网络解释
百度百科
练功十八法
练功十八法是根据中国古代民间流传的导引、五禽戏等编制的一种简便易行而功效较好的锻炼方法，对防治颈、肩、腰、腿病以及某些慢性疾病也具有一定的作用。 练功十八法顾名思义，共有十八种方法。有“前十八法”、“后十八法”和“续十八法”。
“练功十八法” 分词解释
练
● 练 （練） liàn ㄌㄧㄢˋ 白绢：素～。江平如～。 把生丝、麻或布帛煮熟，使柔软洁白：～漂（“漂”，漂白）。
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功
基本字义● 功gōng ㄍㄨㄥˉ劳绩，成绩，与“过”相对：～勋。～绩。论～行赏。徒劳无～。～德无量（liàng ）。～成不居（立了功
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十
基本字义● 十shí ㄕˊ数名，九加一（在钞票和单据上常用大写“拾”代）。表示多、久：～室九空。表示达到顶点：～足。～成。
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八
基本字义 ● 八 bā ㄅㄚˉ ◎ 数名，七加一（在钞票和单据上常用大写“捌”代）：～面玲珑。～卦
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法
● 法fǎ ㄈㄚˇ 体现统治阶段的意志，国家制定和颁布的公民必须遵守的行为规则：～办。～典。～官。～规。～律。～令。～定。～场。～理。～纪。～盲
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