许昕的高难度训练_许昕高难度踢球险摔倒，国乒铁人主动加量 樊振东刮胡子挥汗如雨

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在中国乒乓球队中，许昕被誉为第一铁人。在2019年，他经常参加三项比赛，并且还取得了公开赛三冠的壮举。作为一名资深队员，许昕之所以能够超常发挥，比年轻队员更能承担压力，原因在于他对自己的体能训练要求非常高。最近，正在随中国乒乓球队集训的许昕开始练习波速球，并且非常得心应手。

波速球考验核心力量，可以提升平衡感和强化核心肌群。核心肌群越强大，身体从地面接受到的力量传导到全身的效率就越好，从而提高了跑、跳和挥拍等动作的表现。站在波速球上的许昕展示了出色的平衡能力，他还不断增加难度，站在球上踢扔过来的球，炫耀着他的脚法。不过有一次踢球之后，他站不稳，差点摔倒。

据在现场拍摄视频的媒体透露，最后进行简单训练时，许昕嫌简单，说这些动作都可以闭上眼睛做，要求增加训练量。许昕是队内的老大哥，通常表现非常稳重，是年轻队员的楷模。不过他也喜欢开玩笑，有时候也非常幽默。中国乒乓球队有两位外国体能教练在监督许昕的训练，他能够有这么好的体能水平，也要感谢这些教练们创新多样的训练方法。

在最近的训练中，球迷们发现头发变得很长的樊振东留了大胡子，球迷们开玩笑说小胖变成了“野人”，甚至都认不出来了。也许是看到球迷的评论，最新流出的训练照片显示樊振东已经刮掉了大胡子，只是头发还很长，汗水已经浸透了他的T恤。身穿湿透的T恤，头发盖住了他的运动，小胖一定很不舒服。

好消息是最近有传闻称中国乒乓球队将从澳门集训的多天后回到北京，届时樊振东、王楚钦和林高远等长发男子都可以好好理发了。

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