谷爱凌如何看待焦虑_谷爱凌安抚粉丝“容貌焦虑”：美是如此主观，不要被他人想法束缚

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谷爱凌安抚粉丝“容貌焦虑”：美是如此主观，不要被他人想法束缚

近日，谷爱凌，自由式滑雪世界冠军，在社交媒体上与粉丝进行了问答交流。其中，有粉丝向她咨询了如何接受自己的外貌，并表达了自己一直觉得自己很丑、很不上相的感受。谷爱凌回复道：“这类问题让我想起了一些自己的经历，我们一起来聊聊吧。”

在之后的回答中，谷爱凌表示：“能上相主要取决于99%的练习和1%选择适合发布的照片。”作为模特，她从时尚界学到了“‘美’是主观的”这一最重要的教训。她还提到，摄影师需要花费八九个小时来对模特拍摄三张好看的照片，这是工作量相当大的。

对于觉得自己丑的想法，谷爱凌也认为自信是一种需要学习的技能。她说：“这就是‘自爱为先’的含义。如果你相信自己美丽，其他人也会相信。”在回答中，她还透露了自己并不是天生就很自信，而是花了几年的时间来提高自己的信心。

对于粉丝关于容貌焦虑的问题，谷爱凌以自己为例安慰了粉丝，并提供了缓解的方法。她一直以自己的行动鼓励女孩子们自信地面对各种挑战。

正如之前接受媒体采访时所说，谷爱凌认为很多人认为某些体育项目或动作不适合女生，但她在比赛中完成了最困难的动作。她也希望更多的女孩子们能够挑战自己喜欢的事物，不要被他人的观念所束缚。

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