傲人成绩的背后，是每一位运动员坚持和努力，不少人好奇他们要如何在高强度训练下缓解压力。近日，奥运冠军杨倩就在采访视频中透露自己的解压方式其实是洗头，“日常训练强度比较大，洗完头感觉很解压。”网友直呼：原来奥运冠军也有和我一样的解压方式啊!
网友评论：杨倩聊"照片美颜"：并不是为了展现外在的美丽，更多的是愉悦自己!
我也是，洗发、护发、吹干，有时候还做个发膜，再做个面膜。洗完后头发蓬松、香喷喷的，感觉整个人都轻盈了，头脑也清醒了。。。这可能是外部清醒法哈~
洗澡真的很舒服，让毛孔都放松下来，既然没法从心理上调节情绪和忘记压力，那就从身体上逼迫自己放松下来吧，暂时不要去想那些有的没的，至少我要开心点
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