剧烈运动或者长时间锻炼后哪件事情不要立刻做?这是支付宝中蚂蚁庄园7月20日小课堂问题，答对即可获得一份180g小鸡宝宝饲料作为奖励。那么接下来就让我们一起了解一下长时间锻炼后哪种行为不可取吧!
长时间锻炼后哪种行为不可取
1.小鸡宝宝提醒你：剧烈运动或者长时间锻炼后，哪件事情不要立刻做?
蹲坐休息
适当喝一些水
2.正确答案：蹲坐休息
3.答案解析
不少人因为身体感觉很疲倦，在运动之后想马上坐下来休息，甚至有些人会就地躺下，这种方法是比较危险的。刚刚剧烈运动之后人的心跳是很快的，会将血液运送到肌肉当中，若是突然停下来，肌肉当中分布的血管中的血液无法回到心。
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