你有脂肪肝吗?许多人体检时会奇怪，年纪轻轻怎么会得肝病呢?年轻人中脂肪肝发病率远超病毒性肝炎，饱和脂肪酸和果糖是脂肪肝重要推手，戒酒是最有效预防酒精性肝炎方法…今天世界肝炎日，肝不好有哪些表现?哪些行为最伤肝?
脂肪肝最常见的原因就是肥胖，但有一些人是因为减肥不吃碳水，也会引起脂肪肝。
一个人要想活着就得需要碳水，需要葡萄糖。在减肥绝食，不吃碳水的过程中，那葡萄糖哪里来?只能是靠身上的脂肪来转化成葡萄糖利用，脂肪没了，就把身上的蛋白质分解，转换成葡萄糖利用，这也是为啥很多长期卧床吃的少的人，瘦的原因。不止脂肪没了，肌肉也没了。
把脂肪转化成葡萄糖，这一系列的操作要在肝脏中进行，这又会加重肝脏的负担，然后脂肪细胞就能在肝脏中堆积，造成脂肪肝。很多吃一顿饱一顿靠绝食来减肥的人，可能看着瘦了，但肝脏胖了。
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