惊蛰节气的含义,惊蛰节气的由来与习俗

启蛰是24节气中的第三个节气。每年的3月5日或6日，太阳到达黄经345度颤抖的指甲时，就会变成“启蛰”。启蛰的意思是天气变暖，春天开始打雷，醒来后在地下冬眠的昆虫。蛟是仓库的意思。《月令七十二候集解》年“二月之日，万物意外摇，雷厉风行，故曰启蛰。蛆虫吓得离家出走了。 ’晋朝诗人陶渊明有一首诗。 “春貘(gu )催雨，雷开始东隅，伹蛟各潜可怕，草木纵横。 ’其实，虫子听不到雷声。大地回春，变暖才是结束冬眠，“吓得走出去”的原因。

我国古代将启蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚叫；三候鹰会变成鸽子。》描写的是桃花红、李花白、黄莺鸣、燕飞的季节，大部分地区已进入春耕。被在土中冬眠的各种昆虫醒来时，过冬的虫卵也开始卵化。由此可见，启蛰是反映自然流变的节气。

“启蛰”在历史上也被称为“启蛰”。在现在的汉字文化圈里，日本还使用着“启蛰”这个名称。汉王朝时代的第六代皇帝汉景帝的请示叫做“启”，为了避免这种情况，把“启”改成了意思相近的“惊”字。日本和中国一样，在历代的配料历中使用“启蛰”。之后，日本也采用了大衍历和宣明历。因此，“启蛰”的名称留在了日本。

一般来说，3月5日或6日气温回升加快，春雷萌动。根据一般气候规律，惊蛰前后各地天气开始转暖，雨水增多，从惊蛰节气来看，我国大部分地区已进入春耕季节。民间谚语说：“春雷交加，万物长”，“启蛰之祭闻雷鸣，惊醒越冬虫”。等等，这些都是惊蛰节气的特征。惊蛰时节，春意盎然，自然焕发出新活力，一派欣欣向荣的景象。我国除东北、西北地区仍是银装素裹的寒冬景象外，大部地区平均气温已升至0以上，华北地区日平均气温3—6，沿江江南地区8以上，而西南和华南已达到10—15，已是融和春光。中国各地开始春雷的时间早晚不同，多年来平均云南南部在1月底前后都能听到雷电，而北京的第一个雷电日是4月下旬。 “惊蛰之始雷”定律与长江中下游以南地区的气候规律一致。

惊蛰期的花信可分为桃花一候、山杨二候、玫瑰三候。带雨的桃花，水湿润了，都收敛了轻薄的野性子，湿润了贞婉。薄薄的粉，从花瓣的一端开始，淡淡地渗出里面。渗到最深的地方，就会变成无比温柔的一抹红色。或者用美人脸颊上的红，酿出了春天里最美的酒，醉了。

惊蛰反映了自然生物受节律变化的影响，萌发生长的现象。 “春雷响彻万物”。惊蛰时节是绝佳的“九九”晴天。是气温回升、春雷开始震荡、雨水增多、万物生机盎然、万物生长的好时节。这种农作物都可以开始种了。中国劳动人民历来重视惊蛰节气，视之为春耕初春，发芽生长。农谚“到了惊蛰节，锄头不休息。 ”惊蛰之下，“九九”已经结束了。 “九尽桃花开，春耕不可休”。中国大部分地区进入了春耕繁忙季节。惊蛰是全年气温回升最快的节气。日照时数也明显增加。但是，由于冷暖空气交替，天气不稳定，气温波动非常大。中国各地气温回升，日照增加，从南向北开始春耕。华南东南部、长江河谷地区多年惊蛰期间气温稳定在12以上，有利于水稻和玉米播种，其余地区出现气温12以下的低温天气，不宜盲目早播。启蛰气温上升很快，但雨量增加有限。水稻在日平均气温稳定在8以上时可开始播种旱苗。

启蛰有吃梨的习惯。惊蛰节气，偏暖偏冷，气候比较干燥，容易口干舌燥，感到身体不适。因此，民间有吃梨的风俗。打雷是惊蛰节气的重要特征。古人想象雷神是鸟嘴人，是长着翅膀的大神，拿起铁锤，用手连击周围的许多天鼓，发出隆隆的雷声。惊蛰之日，天庭上雷神击鼓，人类也借此时机蒙上了鼓皮。《周礼》卷四十《挥人》篇写道：“出鼓必有惊蛰之日。” 注：“启蛰，孟春里，蛰虫也听到雷声动起来了；鼓，取像也；开头，打蒙鼓做皮革。 ”不仅百虫生态与四季运行相得益彰，万物之灵的人也必须顺应上天，才能事半功倍。启蛰的民间习俗是“打小人”，香港、澳门一直有“打小人”的风俗。据说白虎是舌头和是非之神，每年这一天都会出来觅食，所犯下的罪行在年内被邪恶的小人推波助澜，阻碍了前途的发展，造成了普遍的不顺。因此，大家都会买纸质材料。包括纸虎、吉纸、小人纸等都去“打小人”。广东一带民间有启蛰“祭白虎解决是非”的说法。据说白虎是舌神，每年这一天都出来觅食，张口伤人。 “祭祀白虎”是指拜祭画有黄色黑斑图案的纸老虎。

根据传统中医五行学说，木(肝)火)心)土)脾)金)肺)肾)五者之间存在相生、相克、相乘、轻蔑的关系。由于气候、情志、饮食等因素，某些器官生理功能过大或过小，会造成机体动态失衡，甚至出现疾病。中医认为，春天是肝功旺、肝功旺的时期。因此，在启蛰养生中，应重视肝脏维护，保持肝功能正常，以适应启蛰气候的变化，减少疾病的发生。随着惊蛰的到来，温暖的气候使人的活动量增加，新陈代谢越来越旺盛。人体血液循环加快，人体所需营养物质也随之增加，以适应人体各种生理活动的需要。春天养肝脏是多方面的。首先要重视精神健康管理，控制愤怒，避免情绪抑郁。要胸怀开阔，乐观向上，保持平静愉快，保持肝脏健康。吃饭时，应该适当吃葱、香菜等。这类食物温暖发散，适宜春季气候，对人体有益，但生冷的东西要少吃，以免伤脾胃。

在这里，我们来读读古代文人墨客关于惊蛰节气的诗，感受一下古人在惊蛰时期的人文情怀。

《惊蛰》 (唐朝)刘长卿

陌柳方竞春，塘中鲫鱼早成荫。

突然天公一声霹雳，禽兽虫倒在了乾坤上。

《观田家》 (唐朝)韦应物

下雨的时候大家都开了新的花，开始打雷了。

田家几天闲着，农业才开始。

丁壮都在野外，场院也在理。

回到景常晏，喝犀西涧水。

饥饿从痛苦中解放出来，成为泽泻油，成为喜悦。

仓库里没有旅馆，徳役还没结束。

牙不耕作，禄从闫里吃。