爆炒猪肝的做法:
1、猪肝切片
2、红线椒斜着切成椭圆形的圈
3、泡姜切成薄片
4、锅里放入适量油,烧到8成热,倒入猪肝快速翻炒至熟,出锅待用
5、锅里再放入适量油,烧到七成热,倒入辣椒翻炒,加入适量盐翻炒均匀
6、加入泡姜翻炒
7、加入炒好的猪肝翻炒均匀
步骤1
猪肝在水龙头下反复冲洗至没有血水,然后在清水中泡半个小时,取出切成大概0.5CM左右的片状,再用水反复冲洗至没有血水
步骤2
烧开一锅水,把切好的猪肝投入水中,焯水断生后,马上用漏勺捞起,用凉水冲凉沥干待用
步骤3
洋葱洗净剥去外皮,切成粗丝,准备一个小碗,放一小勺淀粉,加水调匀成水淀粉
步骤4?
烧热油锅,放油,入洋葱丝煸炒至香味四溢,入猪肝煸炒片刻,放少许料酒,老抽,盐,白糖,鸡精迅速炒匀,然后放水淀粉拌匀,淋少许香油出锅
猪肝炒青椒和洋葱好吃,营养丰富,制作简单。
因为猪肝含有丰富的铁、蛋白质和维生素A,青椒和洋葱也分别富含维生素C和纤维素,这道菜营养均衡。
同时,猪肝炒青椒和洋葱还可以增加口感层次,青椒的清脆口感和洋葱的甜香味在炒熟后能够加强猪肝的口感。
炒这道菜也非常简单,只需先将青椒和洋葱切块,然后将猪肝切片煮熟,最后将它们一起爆炒即可。
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