《奔跑吧》一般每周一更新一期，播出时间为晚上8点。但是在特殊情况下，节目可能会因为某些原因推迟更新。观众可以通过节目官方微博或者其他渠道了解节目的最新更新情况。总的来说，观众可以在每周一晚上8点准时收看到全新的《奔跑吧》节目。
4月20日。
奔跑吧是浙江卫视推出的户外竞技真人秀节目，由浙江卫视节目中心制作。节目采用主题模式，在设置上融入更具有时代感和地区意义的主线，艺人分为不同的队伍进行比赛，最后获胜一方获得称号或奖品，根据2021年和2022年的开播时间都是四月份得知，奔跑吧2023年预计在这一年的4月份播出，大家试目以待吧！
奔跑吧2022已经结束了，共有12期。
2022年奔跑吧播出时间是2022年5月13日每周五20：20。
《奔跑吧》第十季是浙江卫视推出的户外竞技真人秀节目，于2022年5月13日起每周五20:20播出。节目由李晨、杨颖（Angelababy）、郑恺、沙溢、蔡徐坤、白鹿、周深组成“跑男团”。
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