孩子患呼吸道疾病4个饮食建议_呼吸道疾病患儿饮食应该怎么吃？

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呼吸道疾病患儿饮食应该怎么吃？

对于呼吸道疾病患儿的饮食健康问题，家长常常持两个极端的误区。一些家长担心所谓的“发物”会影响身体的康复，因此每天给孩子提供大米粥和白水煮面。而另一些家长则担心孩子的营养摄入不足，所以每餐都补充大量的肉类和营养品。

事实上，这两种做法都不合适。对于患有呼吸道疾病的孩子，家长可以参考以下饮食建议：

1. 增加摄入优质蛋白。蛋白质是构成身体组织和器官的重要成分。如果没有足够的蛋白质，免疫细胞就无法修复和迅速增殖，从而对抗细菌和病毒的入侵。建议食用富含优质蛋白的食物，如瘦肉、鱼、鸡蛋和豆制品，以提高免疫力，促进身体康复。

2. 加强补充维生素。维生素是调节身体新陈代谢所必需的重要元素。建议在患病期间多食用新鲜水果和蔬菜，如柑橘类、苹果和胡萝卜等。

3. 选择清淡饮食，多喝水。患病后，儿童的消化功能会减弱，因此需要注意饮食清淡，避免油腻和刺激性的食物。将容易消化的食物制成粥或面食，并添加蛋和肉等食材，这是最佳的饮食搭配。儿童呼吸道感染可能伴有发热，这会导致体内隐性失水增多，痰液也会变得黏稠，不容易咳出。保证充足的水分摄入有助于咳嗽，促进身体新陈代谢。

4. 避免刺激性和寒凉的食物。应避免食用辣椒、生姜、大蒜等刺激性食物，以免进一步损伤呼吸道黏膜。还应避免摄入高含糖量的食物，以免引发代谢紊乱，抑制白细胞的杀菌作用。同时，应避免食用生冷和寒凉的食物，如冷饮等，以免伤害消化系统，导致病情难以康复。

这些是对呼吸道疾病患儿饮食的建议，家长可以参考并合理调整孩子的饮食，以促进康复和健康。（健康中国）

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