儿童呼吸道感染3种排痰手法_冬季呼吸道疾病防治热点解读之九 孩子有痰咳不出？中医专家示范三种排痰手法

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【转需！】近期，全国多地进入冬季呼吸道疾病高发期，导致呼吸道感染的儿童普遍出现咳嗽和咳痰等症状。如何正确地进行痰的排出成为一个关键问题。为此，中国中医科学院西苑医院的芮娜副主任医师演示了三种有效的排痰方法，帮助缓解咳嗽、促进痰液的排出、舒展胸部和调理气机。欲了解更多，请查看下方视频（人民网记者 乔业琼录制）。

冬季呼吸道疾病防治热点解读之九 孩子有痰咳不出？中医专家示范三种排痰手法

最近，各地冬季呼吸道疾病流行期同时发生，导致呼吸道感染的孩子们经常出现咳嗽和痰多的情况。如何有效地排除痰液呢？中国中医科学院西苑医院儿科副主任医师芮娜向广大网友演示了三种排痰的方法，以帮助止咳、化痰、宽胸和理气。

第一种方法是空心排痰法。首先，将五指并拢，手心保持凹陷状态，按照从下往上、从外到内的顺序，轻拍孩子的背部。先拍完一侧再拍另一侧，每分钟拍击频率保持在100-120次，力度要适中，不要引起孩子的疼痛。整个过程持续10-15分钟，每拍2-3分钟后，可以让孩子稍作休息。对于比较小的孩子，可以让他们趴在家长的肩膀上，进行拍背排痰。

第二种方法是分推胸八道法。这里的八道指的是孩子的八个肋间隙，即从第一二肋间隙到第四五肋间隙，左右各有四个。进行推拿时要确保准确地推拿到肋间隙，不能碰到肋骨。

第三种方法是分推肩胛骨法。首先让孩子趴在床上，背部暴露出来，然后用自己的拇指沿着孩子肩胛骨的内侧缘，从上到下进行推拿。在推拿时要动作轻柔，力度适中，不要引起孩子的疼痛。

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