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七步洗手法_七步洗手法口诀

2023-05-18 20:33 来源:网络

步骤/方式1

掌心相对,手指并拢相互搓擦。

步骤/方式2

掌心相对,双手沿指缝相互搓擦。

步骤/方式3

一只手握另一只手大拇指旋转搓擦。交换进行。

步骤/方式4

弯曲各手指关节,双手相扣进行搓擦。

步骤/方式5

手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行。

步骤/方式6

一手指尖在另一掌心旋转搓擦,交换进行。

步骤/方式7

一手握另一只手腕部旋转搓擦,交换进行。


七步洗手法口诀简短?


1、第一步(内):洗手掌 ,流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

2、第二步(外):洗背侧指缝, 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

3、第三步(夹):洗掌侧指缝, 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

4、第四步(弓):洗指背, 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

5、第五步(大):洗拇指 ,一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;

6、第六步(立):洗指尖 ,弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

7、第七步(腕):洗手腕、手臂, 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。



七步洗手法,教你如何正确洗手?


1、第一步(内):洗手掌 流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;


2、第二步(外):洗背侧指缝 手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;


3、第三步(夹):洗掌侧指缝 掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;


4、第四步(弓):洗指背 弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;


5、第五步(大):洗拇指 一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行;


6、第六步(立):洗指尖 弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;


7、第七步(腕):洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂,双手交换进行。


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