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小心使用不当的姿势来使用手机会对颈椎造成损害。在使用手机时，常见的不当姿势包括低头刷、靠着刷、躺着刷、趴着刷等。为了保护我们的颈椎健康，我们应该尽量避免这些姿势。所以我们应该引起重视，不仅要保持正确的坐姿，还要注意手机使用的时间。我们可能需要采取一些措施来减轻颈椎的压力，比如经常休息并进行适当的颈部运动。人们需要认识到这个问题的严重性，并普及正确的手机使用知识，以免给颈椎带来不必要的损害。
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