杠铃多少钱一对？_100kg杠铃算重吗？最近引发大家的关注，相信大家都想知道这件事会有怎么样的发展？下面就让小编为大家介绍一下，一起来看看吧。
杠铃没有称为一对的概念，而是按照公斤计算。如果计算每个盘片约为5公斤，那么大概每公斤的价格为5元。当然，不同地区的物价可能有所不同，会有轻微差异，但并不会有很大的差距。
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这个物体相当重，一个成年人的体重大约在70公斤左右，按照正常要求来说，卧推的重量应该和体重相同。这个要求并不容易实现，因为在没有任何辅助的情况下，每组卧推的次数应该在8个左右，并且动作要规范。
正常情况下，做100公斤的卧推意味着你有长期训练的经验，每周进行四到五次的力量训练，你的核心力量相当强。卧推需要核心力量，二头和三头肌力量，所以能够完成100公斤的卧推说明你的力量比较强大。??
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