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传统的医学理论认为，出汗需要阳气和津液的共同作用。偶尔出一点汗有助于促进气血流动。然而，频繁大量地出汗会消耗津液，导致气血不足，并可能引发一些不良反应，如怕冷、恶风、口干咽燥等症状。另外，泡脚时间过长会导致肢体血管持续扩张，加重肢体缺血状况，甚至引发头晕。对于糖尿病患者来说，如果出现末梢神经炎、感觉障碍等症状，泡脚可能会导致烫伤，尤其是水温过高时更要注意。此外，泡脚可以加速血液循环，导致下肢血管扩张，如果立即泡脚之后进餐，可能会减少胃肠道的血液供应，影响消化吸收。还有一些人泡完脚后不及时擦干，而是依靠自然晾干，这容易使湿寒之气从脚部进入体内，从而容易感冒。
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