4种走路姿势或暗示着疾病信号_这5种走路姿势，或藏着疾病的秘密！

4种走路姿势或暗示着疾病信号_这5种走路姿势，或藏着疾病的秘密！最近引发大家的关注，相信大家都想知道这件事会有怎么样的发展？下面就让小编为大家介绍一下，一起来看看吧。

这5种走路姿势，或藏着疾病的秘密！

朱智是郑州大学附属郑州中心医院骨科一病区的主任和主任医师。很多人喜欢走路作为一种锻炼方式，但好像很少有人关注走路的姿势。

一般情况下，走路的姿势只是个人习惯，但如果出现以下异常姿势并且迅速恶化，可能意味着身体发出了警示信号，尤其是关节、肌肉和神经可能出现问题。

第一种异常姿势是企鹅步，特点是步幅很小，身体前倾，走路时双手不自然摆动，脸部也较僵硬，俗称“企鹅步”。可能的疾病是帕金森综合征，慌张步态会增加跌倒的风险，可能导致骨折。老年人骨折非常危险，容易导致残疾和死亡。建议立即就医，如果确诊为帕金森综合征，要配合医生的用药治疗，不要随意停药或更换药物。平时走路慢一点，雨天最好不要外出，家里的地面要保持干爽，避免湿滑。

第二种异常姿势是拖把步，特点是两条腿的步幅不一致，交替地迈步，一条腿迈出去，另一条腿跟不上。可能的疾病是腰椎间盘突出症，由于神经受到压迫，导致一侧腿部肌肉力量不够，出现这种一瘸一拐的步态。拖把步进一步发展，可能会导致间歇性跛行，走路一瘸一拐，走不远。这会让人不愿意外出，社交越来越少，生活质量越来越差。建议不要拖着走路，可以先采取保守治疗，包括康复治疗和家庭护理。如果疼痛超过三个月，保守治疗无效，或者保守治疗有效但频繁复发且疼痛严重，可以考虑微创手术治疗。每天坚持步行40～60分钟，注意不要过度负重，否则会加重症状。

第三种异常姿势是剪刀步，特点是脚尖朝内，步伐像画圈一样，两条腿的膝盖会互相摩擦，甚至会完全交叉。可能的疾病包括脑血管病（如脑梗死、脑出血）、脊髓损伤和脑瘫等。肌肉僵硬、力量不足容易导致这种步态。建议改善下肢肌肉紧张的情况，一般需使用药物如巴氯芬、肉毒素（需要医生开具）或者结合康复治疗。平时可以按摩僵硬的肢体进行 passively exercising，活动膝盖、脚踝等关节，预防肌肉萎缩和关节僵硬。

第四种异常姿势是醉酒步，特点是走不成直线，摇摇晃晃，称为共济失调步态。可能的疾病包括脑出血、脑梗死、脑肿瘤和小脑病变等。如果没有饮酒但突然出现醉酒步态，要立即就医，排除上述疾病。

第五种异常姿势是贴地步，特点是脚无法抬起，只能拖着走，就像脚上绑着磁铁一样，走路缓慢且不稳。可能的疾病包括正常压力脑积水、大脑自然老化以及脑出血、感染等。磁性步态容易导致失去平衡，摔倒的危险。对于老年人来说，摔倒非常危险，容易导致脊柱和髋部骨折，骨折后会经历剧痛和许多并发症，最终可能导致残疾甚至死亡。建议发现走路时脚拖地的情况要及时就医，找出原因并配合治疗。平时要穿防滑的鞋子，外出使用助行器。家里可以增加一些扶手，特别是洗手间和卧室。家中不要摆放太多东西，地面可以铺设地毯或软垫。

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