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是否每次洗头后都会在地漏旁或水池中发现掉下来的头发是一个困扰。有网友提出担忧，尤其是关于脱发问题。根据国家卫生健康委员会发布的脱发人群调查，我国有超过2.5亿脱发的人群，即每6个人中就有1个人脱发。然而，掉发和脱发是两种不同的现象。了解如何辨别是否出现脱发问题是很重要的。头发的生长过程包括生长期、退行期和休止期。正常的头发掉落是一种生理现象，每天掉落50~60根头发是正常的。但如果一段时间内掉发的数量超过补充的数量，就属于严重的掉发。想要了解具体的脱发类型，需要综合考虑头发的情况。常见的脱发类型包括脂溢性脱发和休止期脱发，每种脱发类型都有特定的表现和原因。与脱发相关的日常习惯也会对头发的健康产生影响，如经常吃外卖和常染发、烫发会导致毛发质量下降。除了调整作息和饮食规律，使用洗发液可以帮助预防脱发，特别是选择控油或含有侧柏叶成分的洗发液。对于早期的脱发问题，及时采取适当措施和治疗可以挽救。然而，对于毛囊逐渐微小化无法再生的情况，植发是一个可以考虑的方法。如果您还有其他促进生发的方法，欢迎与我们分享。

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