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姚明的身高是2.26米，双手臂展长2.25米，手掌长度为22公分。现在我们来计算一下他举起手的高度。姚明在站立的时候可以摸到大约2.92米的高度。他的体重是135公斤，体脂率为7%。尽管姚明在弹跳方面并不出色，他在原地起跳时只有54公分的高度，但在助跑起跳时，他可以达到68公分的高度。然而，由于他的身高优势，对于他来说扣篮是一件轻松的事情。
姚明无法进行站扣动作，因为他的身高无法达到标准篮筐高度。姚明的身高只有2.26米，加上手臂长度约为2.9米，远远不足以碰到标准篮筐高度为3米零五的篮筐。因此，他必须稍微跳起来才有可能进行扣篮动作。
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