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《极限挑战第四季》是一档互动励志体验节目，共分为12期。该季节目的六位固定成员包括黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅和张艺兴。不仅有各行各业的精英加入，还有观众们一同加入其中，跟随“极限男人帮”展开一段奋斗之旅，描绘出美好生活的新时代图景，并向改革开放40周年致以敬意。该节目从2018年4月29日开始，在每周日晚上8:30在东方卫视播出。

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《20180823期》游戏规则如下：每个人从一个信封中抽取一个关键词，只有自己知道这个关键词。一共有六个关键词，都是关于夜间失眠问题的一些缓解方法。在聊天的过程中，如果有人提到了你的关键词，你就要对自己进行惩罚。如果忘记惩罚自己，那就算输了。

输了的话，就要承受惩罚。对于游戏来说，大家更关注的是惩罚的内容是什么。当眼前的美食桌子被撤走后，大家看到了一缸水，孙红雷问是要喝吗？罗志祥问是要洗脚吗？还是塞进去？大家的想象力都很丰富啊！导演解释说：惩罚就是别人提到你的关键词时，你要往自己头上倒一瓢水。导演一说完，小猪就笑了起来，对黄渤说：“你为什么要弄湿头发呀？”黄渤的头都被水打湿了。节目心心暖的地方就是用的热水。

游戏开始了，首先是黄磊猜测，说到了大家常见的焦虑问题。接着黄渤直接说了两个字：“喝酒”。一说完，张艺兴就紧张了，没想到就这么一开始就被猜中了。张艺兴的关键词就是“喝酒”，他随手拿起水瓢向自己头上浇水，黄渤笑得疯了，尤其是黄磊不断给徒弟加码，连续说了三个关键词，让张艺兴不停地给自己浇水。

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