为什么痛风更偏爱男性_为什么痛风偏爱男性？主要是6大因素在“作妖”，希望你都能避开

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为什么痛风偏爱男性？主要是6大因素在“作妖”，希望你都能避开

痛风是由高尿酸血症引起的一种病症，一旦患病，会对身体健康造成严重影响。首先受影响的是关节，初始阶段会出现红肿疼痛，随着时间推移，关节处积累过多的结晶盐后将形成痛风石，进而引发关节畸形。据研究表明，90%的痛风患者为男性，女性仅占10%。

为何男性较易患痛风？这与以下几个因素有关：

1、激素分泌

男性和女性均会产生激素，但女性体内更多的是雌性激素。雌性激素能助于肾功能正常排泄尿酸，并可抑制尿酸盐的形成，从而防止关节炎症发生，所以女性罹患痛风的可能性较小。然而，男性体内分泌的雌性激素相对较少，而雄性激素较多，后者有利于尿酸的生成，进而导致尿酸在体内滞留时间延长，最终诱发痛风。

2、尿酸水平

临床研究发现，女性的尿酸水平天然地低于男性，这也意味着男性更容易遭受尿酸侵害并患有痛风。

3、不良饮食习惯

相较于女性，男性更偏爱肉类食物，其中大多富含嘌呤，如内脏、海鲜和猪肉等。同时，男性的食量通常大于女性，所以他们每日摄入的含嘌呤食品数量较多。若身体不能完全分解并代谢掉这些嘌呤，男性就可能患上下通风。

4、饮酒

许多男性存在饮酒的习惯，有的是为了应酬，有的则是出于喜好。这一习惯对健康非常有害，酒精会导致体内尿酸值上升，同时还阻碍尿酸的排出。此外，酒精还会刺激全身各个器官，降低免疫力，影响新陈代谢，当体内嘌呤无法代谢时，男性就容易出现痛风症状。

5、作息紊乱

在日常生活中，男性面临更大的压力，为了家人过上好日子，他们每天都在辛勤工作，有时甚至需要熬夜加班。这类生活方式不仅加重了身体负荷，还可能导致心理健康受损，进而扰乱内分泌和新陈代谢，阻碍尿酸的排出，最终导致高尿酸血症或痛风。

6、肥胖

许多男性步入中年后会逐渐发胖，而这正是尿酸升高的重要因素之一，因此男性进入中年后患上痛风的概率较高。

为减少更多男性遭受痛风困扰，在日常生活中，男性应该更加注重自我保健。应尽量减少食用富含嘌呤的食物，多选择含有维生素及低嘌呤的食物，例如新鲜蔬菜。此外，还需控制体重，避免过度肥胖引发痛风。另外，适当锻炼和多饮水同样重要，前者可以增强身体的新陈代谢和抵抗力，降低患病风险；后者有助于排出体内尿酸。

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