家庭氛围对孩子成长影响有多大_孩子抑郁后才明白：一个家庭最可怕的不是穷，而是这种氛围

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孩子抑郁后才明白：一个家庭最可怕的不是穷，而是这种氛围

家庭内部消耗指的是家庭成员之间的摩擦、矛盾和冲突，这种情况会消耗家庭成员的精神和情感，影响家庭气氛。长时间处于这种"内部消耗"下的孩子们，通常会成为受影响最深的一方。

中国政法大学的马皑教授曾指出：家庭内部消耗是一个家庭向上发展最大的障碍，而非贫困。

那么，哪些情况会导致家庭内部消耗呢？

第一，负能量过多，总是抱怨。有些家庭，父母很容易将自己的焦虑表现在孩子面前，例如抱怨工作不顺心、生活不如意等。甚至有些家长会将对孩子的期待转变为焦虑，比如担忧孩子身高不高、不够聪明，无法进入优秀的学校，遇到不好的老师从而影响升学等等。父母抱怨孩子不努力，而孩子则抱怨父母不关心自己。这种互相抱怨的关系只会让孩子感到无助和困惑。

一位母亲分享了她的故事。她是一位单亲妈妈，既要照顾女儿又要工作，特别辛苦。因此，只要女儿稍有不听话，她就会开始唠叨，诉说自己有多么不易，责怪女儿为何不能理解自己，埋怨女儿不懂事，有时甚至会对女儿发脾气。女儿经常被她吓到不敢出声，但她看到女儿不出声，就越生气，骂得越凶。女儿很胆小，总是说害怕，也越来越不愿意说话，她认为这是因为女儿性格内向，长大些就会好了。

直到有一天，她发现女儿的日记。女儿在日记中写道："我觉得自己特别没用，我是妈妈的负担，如果没有我，妈妈就不会离婚。""如果我消失了，妈妈是否会快乐一些。""我今天切菜时切到了手，如果切得更深一些，是否就会......"她不敢继续阅读下去，她从未意识到自己的唠叨给孩子带来了如此巨大的压力。

之后，她悄悄找了一位心理学的同学，同学告诉她，孩子可能是患了抑郁症，建议她尽快带孩子接受干预。那一刻，她说真的体会到了什么是心碎。

她带着女儿去找同学治疗，同学建议她也一同接受治疗。她说，希望自己的经历能给其他家长一些警示，不要让孩子承受大人的选择结果。

的确，人生由一系列的问题组成。当你陷入这些问题无法自拔时，不仅不能解决问题，还会制造更多的问题，将负面情绪传递给孩子、周围的其他亲人、朋友。所以，与其每天沉浸在自怨自艾中，不如去学习行动起来，去读书，去学习，去做你喜欢的事情，而不是将大量精力耗费在对自己和家人的内部消耗中。

如同植物向阳生长一样，人们也倾向于靠近充满正能量的人，特别是作为家长，你充满阳光，你的孩子也会活力四溢；你充满负能量，孩子也会沮丧压抑。

第二，过于严格或过分宠爱。一位父亲通过"揍"的方式把儿子送进了一所著名的大学。他的教育方法就是一个字-"揍"：不听话就揍一顿，作业做错就揍一顿，考试不及格就揍一顿。儿子就这样被打入大学，但在不到一年的时间里，儿子因为神经衰弱，整天玩游戏被学校劝退了。父亲愤怒地质问儿子为何如此没出息，儿子回答："你不是说我考上大学你就不管我了吗？我考上了，你为什么还管我？"父亲一时语塞，看着身材魁梧的儿子，既打不过，又骂不听，不知如何应对。

作为家长，确实有管教孩子的责任，但管教并非一顿打就能解决问题。过于严格的管教，孩子虽然表面服从，但内心实际上是非常反抗的。特别是在他们有能力与你对抗时，就不会再听你的话，变得非常叛逆。与此相反的是过度溺爱孩子，在现代社会的家庭中表现得很明显。由于现在家庭的孩子少，生活质量又高，一个孩子被七、八个人宠爱、娇惯，要什么给什么，家长们还认为这就是爱。但这种过度的宠爱，往往会使孩子缺乏独立性，以自我为中心，甚至可能会变成"白眼狼"。这两种极端，实际上是家庭内部消耗的一种表现形式，损耗的是孩子成长过程中应学会的基本生存能力。

第三，一方过于强大，控制欲望过强。曾经有个孩子这样形容他"虎视眈眈"的父母："我感觉家里到处都是他们的监控摄像头，完全没有自由。"因为他的一举一动，都在父母的掌控之中。

控制欲望强烈的父母，手中就像握着遥控器一样，从小到孩子的衣着，大到孩子上哪所大学，跟谁结婚，都要完全听从父母的安排。他们认为，只要孩子听从自己的，就能少走弯路，就能成功，就能成为人生的赢家，却忘记了，人生本身就是一种体验，每个人都需要去体验自己的人生，而不是让别人替他体验，否则他来到这个世界的意义何在呢？

第四，过于追求完美的家庭。林紫在《给孩子一生的安全感》中说过：一个不完美的孩子才是一个正常的孩子。然而，我们在教育孩子时，总喜欢拿标准去衡量，不然就会焦虑不安。比如要懂礼貌，见到人要主动打招呼，不能随意要别人的玩具，受到别人的帮助一定记住说谢谢等等。

这些标准固然很好，但好并不意味着苛求。孩子偶尔一次没有和人打招呼就不能被视为没礼貌的孩子，没有得到想要的玩具就哭闹，这些都是正常的，也是一个正常的孩子应有的表现。所有行为都符合标准的，完美无缺的，是机器人，不是真正的人，何况成年人都很难做到，更不用说孩子了。

当一个家庭始终处于自我消耗状态，这个家庭注定是不和谐的；当一对父母不断消耗孩子，孩子注定是不快乐的。我们希望孩子优秀、成功，未来站在更高的舞台，但是，一个不知道快乐是什么的孩子，即使站在最高的舞台上，也无法感受到自己的优秀。

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